Чем заменить энерджи диет

Главная » Диеты » Чем заменить энерджи диет

Энерджи диет

Энерджи диет – это торговая марка продуктов сбалансированного питания, впервые появившаяся на рынке в 2003 году. В 2006 году линия прошла государственную регистрацию в России. Сбалансированное питание Энерджи диет В настоящий момент существует широкий ассортимент продуктов и программ Энерджи диет. Это питание одобрено для спортсменов, получены свидетельства антидопингового комитета. Широко используется Энерджи диет для похудения. Продукция позиционируется как полезное питание, нормализующее обмен веществ, улучшающее здоровье, самочувствие, трудоспособность. В программах коррекции избыточного веса используется ограничение калорийности пищи. Обычные приемы пищи (например, обед или ужин) заменяют на продукты Энерджи диет. Система питания строится на использовании коктейлей Энерджи диет для похудения (упаковка 450 грамм, разводятся молоком 1,5% жирности). Эти продукты снижают общую энергетическую ценность рациона. В то же время организм получает полноценное по минеральному и витаминному составу питание, богатое в достаточной мере белками. Количество жиров и углеводов умеренно ограничивается. Такие принципы системы питания позволяют худеть достаточно эффективно, сохраняя активность и бодрость. Существует три программы Энерджи диет для похудения: Старт, Закрепление, Контроль. Тем, кто мечтает похудеть, рекомендуется последовательно пройти все три программы. За время, которое будет на это потрачено, в организме произойдут положительные изменения: повысится жизненный тонус, нормализуется вес тела, скорректируется обмен веществ. Одновременно с этим произойдут и психологические изменения – сформируются правильные пищевые привычки, изменятся стереотипы питания.

Программа Старт Энерджи диет

Программа Старт Энерджи диет – это первая ступень к похудению. Во время этого курса ежедневная калорийность составляет 1200-1500 ккал. Ежедневная потеря массы тела может составить 200 грамм за счет жировой ткани. Кроме продуктов линейки Энерджи диет можно один раз в день съедать порцию разрешенных овощей. Всего в день можно использовать до 400 грамм овощей. Разрешены баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста. Овощи можно есть сырыми, тушеными, вареными. Можно использовать их отдельно, а можно приготовить салат, гарнир. Салат следует заправлять яблочным уксусом, лимонным соком. Если лишний вес менее 10 кг, то программа Старт Энерджи диет должна продлиться 3 дня. Ежедневно все приемы пищи (4-5) заменяются на полноценное питание Энерджи диет. Если лишний вес более 10 кг, то курс должен составить 5 дней. Необходимо принимать достаточное количество жидкости – не менее 2 литров в день. Пить можно различные виды чая, негазированную питьевую воду. Кофе возможно только с низким содержанием кофеина. Не следует добавлять в питье сахар. Допустимо использовать некалорийные сахарозаменители. Программа Старт Энерджи диет предполагает ежедневное измерение веса и объема тела в одно и то же время (лучше утром натощак).

Программа Закрепление

После достижения первых результатов, надо закрепить успех. Если через 3-5 дней питания по системе вернуться к своему обычному рациону, то обратно вернутся и потерянные килограммы. Чтобы этого не произошло, надо пройти программу Закрепление Энерджи диет. Это переходная стадия, когда продолжает падать вес и стабилизируется обмен веществ. В течение нескольких недель ежедневно принимайте 1-2 раза обычную пищу и 1-2 раза продукты линейки сбалансированного питания. Этот этап длится до достижения идеального веса. Обязательно заменить на сбалансированные продукты (коктейли) вечерний прием пищи. Важно ужинать не позднее 2-3 часов до сна. Из обычной пищи можно есть овощи (те же, что и в первой программе) и белковую пищу. За день можно принять 1-2 порции белковой пищи. Одна порция - это 2 яйца, или 100 г постной говядины, телятины, печени, или 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, или 100 г нежирного сыра, или 150 г обезжиренного творога, или 150 г вареной рыбы или морепродуктов. Пейте больше жидкости.

Программа Контроль Энерджи диет

Эта программа самая длительная. Ее продолжительность зависит от того, сколько всего килограммов Вы потеряли с Энерджи диет. Каждый потерянный килограмм соответствует одному месяцу программы Контроль. Питание кроме белковой пищи и овощей, как на втором этапе, должно содержать углеводы и фрукты. Из углеводов можно использовать бобовые (чечевицу, сухую фасоль, красную фасоль), нешлифованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, крупы (гречку, овсянку), хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы. Фруктов можно есть до 300 грамм в день. Нельзя использовать виноград. Предпочтение отдается абрикосам, клубнике, малине, чернике, черной смородине, киви, апельсинам, яблокам, грейпфрутам, грушам, персикам, сливам, ананасам. Ужин предлагается заменить продуктами Энерджи диет.Правила приготовления коктейлей Энерджи диет

Коктейли Энерджи диет

Коктейли Энерджи диет – это функциональные продукты питания, предназначенные для систематического использования. Продукт разводится молоком 1,5% жирности. Приготовление питания Энерджи диет не занимает много времени, а значит, вписывается в ритм современной жизни. Коктейли Энерджи диет для похудения по программам коррекции веса – это минимум два функциональных продукта питания из списка линейки продуктов питания. Сегодня существует 17 разных вкусов коктейлей в России. Это 6 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, десерт крем-брюле, два вида пюре, а также хлеб с двумя видами пасты. Иногда их можно смешивать, получая новые варианты.

Отзывы об Энерджи диет

Отзывы об Энерджи диет для похудения крайне разнообразные и противоречивые. Многие отмечают высокую результативность программ. Микроэлементы и витамины в составе питания вызывают доверие к линейке продукции. В то же время, те, кто пробовал систему, часто называют проблемой сильное чувство голода во время программ. Также, по отзывам об Энерджи диет к минусам продукции относится высокая стоимость. Производители позиционируют свой товар, как продукт для систематического питания, здоровую и сбалансированную пищу. Этот взгляд на продукцию является достаточно спорным. Перед тем, как начать худеть по программам Энерджи диет, проконсультируйтесь со специалистом.

neboleem.net

Коктейли "Энерджи диет"

На сегодняшний день многие женщины стараются сбросить лишние килограммы. Многие начинают прибегать к строгим диетам, после которых начинаются проблемы со здоровьем. Другие мучают себя изнурительными процедурами и упражнениями. Самые главное правило похудения – меньше употреблять пищи. Оно также распространяется и на программу Энерджи Диет, которая предполагает заменить прием пищи функциональным питанием и тем самым ограничить поступление новых калорий в организм.

Если вы хоть раз в жизни сидели на диетах, пытались быстро избавиться от лишних килограммов, то вам знакомы последствия. Первое, что следует - это снижение жизненного тонуса, затем идет уже серый цвет лица, дряблые мышцы. В результате получается не очень приятный вид. Организм истощен, он нуждается в витаминах и минералах, а также в заряде бодрости. Energy Diet дает организму вернуться к маленькому весу, при этом удерживая его активным.

Коктейли для похудения энерджи диет произведены для уменьшения веса. Благодаря им в организме дозируются углеводы и жиры, поддерживается поступление белка, минералов и витаминов, которые так необходимы организму. Благодаря этим коктейлям жировые запасы начинают активно расходоваться, при этом не трогая мышечную массу. Кроме того, они способны убрать чувство усталости, голода и беспокойства, которые довольно часто сопутствуют при сбрасывании лишнего веса. Коктейли энерджи диет способны придать чувство сытости, бодрости и работоспособности.

Кроме того, коктейль Enegy Diet - это вкусная и очень полезная замена натуральной пище! Организм получает все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества и минералы, при этом поддерживая идеальную форму.

Коктейли Энерджи Диет следует принимать для того, чтобы заменить обычную повседневную тяжелую пищу, поменять энергетическую ценность рациона питания, позволить значительно уменьшить вес тела, с полным контролем над ним в дальнейшем. Кроме того, коктейли могут дать все необходимые количества протеинов, витаминов и минералов, полностью обеспечить получение аминокислот в необходимом количестве.

При этом организм получает значительную энергию и силу, которая позволит оставаться бодрыми весь день. Ежедневное употребление, даже один раз в день, порции этого коктейля способствует улучшению самочувствия и регулированию пищеварительной системы.

коктейли энерджи диет коктейли для похудения энерджи диет Коктейли Коктейли

lady.qip.ru

Разоблачение ENERGY DIET. Разбор состава. | Блог Ярослава Брина

Вы видите разницу между казеином и яичным белком? Я нет. Следовательно, и это не слишком информативный критерий.

Если вы услышите про показатель PDCAAS, значит продавец соевых продуктов объясняет преимущества, т.к. по данному показателю нет разницы между растительными и животными белками, они, якобы, эквивалентны.

Ну хорошо, раз они сравнивают по аминокислотам, давайте и мы сравним.

Когда мы употребляем белок, он под действием пищевых ферментов в нашем ЖКТ разлагается до аминокислот и уже из этих аминокислот организм синтезирует то, чего ему не хватает или  прямиком пускает их на свои нужды. (на картинке обмен аминокислот)

Различают 20 аминокислот, хотя их на самом деле больше, мы разбираем именно «белковые».

11 ЗАМЕНИМЫХ, которые организм может самостоятельно синтезировать и 9 НЕЗАМЕНИМЫХ, которые должны поступать с пищей.

Для того, чтобы визуально можно было оценить качество белка — используется АМИНОКИСЛОТНЫЙ ПРОФИЛЬ БЕЛКА.

Любой уважающий производитель указывает его на упаковке.

Это позволяет увидеть соотношение аминокислот в продукте. Многие производители разбавляют ДОРОГОЙ белок, более ДЕШЕВЫМИ аналогами или отдельными аминокислотами, указывая на банке слово ОБОГАЩЕННЫЙ.

Например  КРЕАТИНОМ или ГЛЮТАМИНОМ, хотя данные добавки дешевле основного белка. Тем самым, себестоимость снижается, а цену можно поднять.

Для этого и указывается аминокислотный профиль, чтобы увидеть, не намешал ли производитель дешевых ингредиентов.

На банке Энерджи Диет его нет!

Почему на банке перечисление БЕСПОЛЕЗНЫХ витаминов ЕСТЬ, а аминокислотного профиля белка НЕТ, хотя он составляет большую часть продукта. ПОЧЕМУ? Чувствую вопрос риторический. Значит будем брать из учебника.

Следует отметить важность источника соевого белка, т.к. разные соевые продукты имеют разный коэффициент усвояемости, они неравноценны по своим медико-биологическим свойствам, что также связано с различными способами их производства и методами выращивания.

Из бобов сои делают СОЕВУЮ МУКУ, затем её обезжиривают, затем делают ШРОТ, далее КОНЦЕНТРАТ и конечная стадия —ИЗОЛЯТ.

От того, какой из 4-х продуктов используется в добавке, и зависит аминокислотный профиль.

Изменение состава БЖУ и количества аминокислот, в зависимости от обработки, можно посмотреть вот в этой таблице:

 

Что используется в Energy Diet?

Если ориентироваться на состав БЖУ, то это обычная соевая мука. Хотя, конечно, хотелось бы, чтобы это был хотя бы ШРОТ.

Давайте сравним её с другим представителем белковых продуктов на основе сыворотки и будем сравнивать не по количеству белка на 100 гр, не по БЦ, т.к. по этим двум параметрам растительный белок на последнем месте, а по аминокислотам:

Сравниваются только НЕЗАМЕНИМЫЕ аминокислоты. Самое маленькое отставание у Триптофана и Метионина всего в 2 раза, на остальные аминокислоты, без слез не взглянешь. Причем справа дополнительно указан Аргинин и Глютамин, поскольку это более дешевые аминокислоты, чтобы потребитель видел, сколько их намешано.

Соевый белок проигрывает по Биологической Ценности, по количеству белка на 100 гр, и по ВСЕМУ аминокислотному профилю. Даже лучший Соевый белок будет иметь неполноценный аминокислотный состав и низкий показатель биологической ценности (73).

В качестве страшилки на ночь можно еще рассказать, что  соевые белки содержат компоненты, которые препятствуют перевариванию и поглощению множества различных питательных веществ. Двумя наиболее важными антинутриентами, содержащимися в сое, являются лектины и ингибиторы протеазы.

  • Лектины— это элементы растений, которые ведут к различным проблемам – от нарушения поглощения важных питательных веществ до повреждений желудочно-кишечного тракта.
  • Протеазы– ферменты, участвующие в переваривании протеина. В сое содержится несколько ингибиторов протеазы, которые препятствуют нормальному пищеварению и поглощению белков в желудочно-кишечном тракте.

А еще эстрогенная активность, о которой до сих пор множество противоположных исследований или, как плюс, снижение холестерина от соевых белков.

Речь не об этом. Главная мысль, соевый белок, в том виде в котором он используется, имеет худшие показатели по сравнению с другими белками и имеет  низкую себестоимость. Не зря же он широко применяется при вскармливании скота!

Если вы вегетарианец и вам необходимо набирать белки из растительной пищи — тогда Соя  будет  лучшим вариантом.  Просто используйте  соевый ИЗОЛЯТ, который дополнительно обогащается аминокислотами, чтобы повысить пищевую и биологическую ценность и очищается от антинутриентов в ходе обработки сырья.

 

ДЕКСТРОЗА. МАЛЬТОДЕКСТРИН. КРАХМАЛ.

Тут опять немного запутали.

НЕ понятно, что конкретно называют ДЕКСТРОЗОЙ,  если говорить о химии — то все сахара с 6 молекулами углерода — декстрозы!

— и глюкоза, и фруктоза, и галактоза ( молочный сахар) к ней относятся. Отдельного такого вещества нет.

Чаще всего используют термин «Декстроза моногидрат» — это химическое наименование глюкозы. В спортивном питании  используется именно этот термин, с целью придания видимости химической «продвинутости» состава добавки.

Данные вещества для простоты можно объединить в одну группу и назвать — САХАРОМ, хотя технически они не являются сахаром, что позволяет компаниям – производителям промышленных товаров, писать на этикетках «Без Сахара». В последнее время подобной рекламой славятся производители детского питания.

Причем,  данные вещества относятся к медленным, т.б. полезным углеводам, но только технически, в реальности эти продукты хуже сахара.

На диете обычно рекомендуют убирать простые сахара из-за высокого Гликемического Индекса.

Гликемический индекс Мальтодекстрина  зависит  от способа производства, и  колеблется от 105 до 140

Декстроза — кристаллическая D-глюкоза. Её гликемический индекс -100.

Реакция организма на «сахар» с высоким ГИ:

            При попадании САХАРА в организм, поджелудочная железа начинает вырабатывать гормон инсулин. Он необходим, чтобы вернуть нормальный уровень сахара в крови, а глюкозу разнести по организму в нуждающиеся в ней районы. Количество выработки инсулина напрямую зависит от количества сахара в крови, поскольку поджелудочная железа подстраивает выработку гормона для восстановления ГОМЕОСТАЗА КРОВИ, т.е. чтобы утилизировать из неё сахар до стандартных норм.

Проблема с поглощением сахара или углеводов с высоким ГИ, состоит в том, что поджелудочная железа не успевает выработать потребные количества инсулина вовремя. Это же вам не рубильник — переключили, и сразу стало хорошо!

Количество сахара в крови повышается слишком быстро и слишком сильно. В результате — возникает «углеводный пик», слишком высокий уровень сахара, который не может быть переработан в данный момент времени. Само по себе, это приводит к повреждению кровеносных сосудов, способствует накоплению холестерола и развитию самых разных заболеваний… начиная от безобидной депрессии, тревоги и хронического стресса, заканчивая когнитивными нарушениями. Вся невостребованная ГЛЮКОЗА конвертируется в жировое депо на хранение.

Что происходит дальше? Чрезмерно повышенный уровень сахара в крови держится лишь короткое время, а затем уровень сахара идёт вниз. Поджелудочная подстроилась под необходимую количественную выработку инсулина — и тут Хуякс! — подачу сахара внезапно прервали. Фонтан заткнулся.

Поджелудочная железа снова не успевает настолько быстро притормозить выработку инсулина. В результате в организме возникает временный «инсулиновый пик», когда инсулина еще слишком много, а сахара — уже очень мало. Гормон честно делает свою работу, старательно утилизируя весь сахар, до которого может дотянуться. Ключевое слово — ВЕСЬ.

В результате возникает гипогликемия— это состояние когда глюкоза в крови падает ниже оптимальных значений. Естественно до полноценной гипогликемии (глюкоза в крови ниже 3,5 ммоль/л) с её туннельным синдромом, тремором и летальным исходом нам далеко, но процессы такие же, только более легкий вариант.

Состояние, распознаваемое телом как смертельно опасное, т.к. ваш мозг не протянет до того момента, когда вы соизволите себе гречки сварить. В итоге данное состояние и повышенный инсулин, среди прочих не приятных моментов, вызывают ГОЛОД. Вы только что поели, а ещё разок бы подкрепились. Двойной Бикмак, пожалуйста.

Цикл замыкается. Новая порция рафинированных сахаров снова вызывает углеводный пик — за ним следует инсулиновый пик — накопление жира в организме — приступ голода — и все сначала.

Получается, в продукте, который предназначен для снижения веса, используются углеводы, которые вызывают накопление жиров. Забавно.

АРОМАТИЗАТОРЫ ИДЕНТИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫМ

Вот тут не искушенный потребитель сразу начинает кричать —«Я так и знал — это химия». Хотя в наше время, практически ВСЁ — химия. Противникам химии я всегда предлагаю отказаться от достижений химии и фармакологии, а также медицины и хирургии. И ваша средняя продолжительность жизни плавно уйдет в район 25-30 лет.

А что такое, например, ВАНИЛИН, который мы добавляем во всевозможные кондитерские продукты, как натуральный ароматизатор? С химической точки зрения ванилин является ароматическим ФЕНОЛОМ и ароматическим АЛЬДЕГИДОМ одновременно.

В ванильных стручках ванилина от природы нет, он появляется в них только ПОСЛЕ созревания и опадения. Ванилин НЕ НУЖЕН растению, его цель — защита семян от вредных плесеней и бактерий. Это вещество, защищающее растения от поедания, и лишь волей случая его вкус понравился человеку, что не говорит о его полезности.

Растения в естественном отборе накапливали соки, вызывающие судороги, смерть и прочие не приятные эффекты у насекомых и животных, всё, лишь бы они уяснили, что их есть нельзя, боком выйдет, а тут появился человек, назвал это приправами и специями и активно жрёт вопреки тысячелетиям трудов природы.

Так что химия или натур. продукт — это должно беспокоить современного потребителя в последнюю очередь, а в первую —свойства продукта.

БЕЛКИ ГОРОХА

То же самое, что и соевые белки, только хуже по аминокислотному профилю и биологической ценности, используются, чтобы разбавить продукт ещё более дешевым сырьем.

РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО (МАСЛО СОИ)

Создается впечатление, что масло добавили специально, как полезный ингредиент, хотя оно осталось после обработки сои. Обычное растительное масло. Смысла разбирать не вижу.

Цитрат калия, ортофосфат кальция и т.д. – Витамины перечислять не будем, мы уже разобрались с ними, и  в повторном перечислении смысла нет.

Красная СВЕКЛА  – Wtf ???

На сайте заявлено: Мы ищем продукты по всему миру! Я выбрал коктейль со вкусом МАЛИНА, вы малину не нашли? АЛЁ! КАРЛ! В Мире кончилась МАЛИНА? ПОЧЕМУ СВЕКЛА? Ах, да, как природный краситель и клетчатка, а ты в курсе, что на диете свеклу не рекомендуют? Ах, да у вас и так там сахара полно. Ладно, вопросов больше нет. Пиши-Звони. Расскажу, где достать малину не дорого.

ИНУЛИН ЦИКОРИЯ

Инулин не переваривается пищеварительными ферментами организма человека и относится к группе пищевых волокон. В связи с этим применяется в медицине, как заменитель крахмала и сахара при сахарном диабете — ибо сладкий. Получается, это обычная клетчатка.

ЗАГУСТИТЕЛИ (Камедь Целлюлозы, камедь тары)

А нафига, собственно, загустители? Из-за субъективного ощущения пользы продукта. Давно известный маркетинговый факт, если человеку дать ДВА ОДИНАКОВЫХ КОКТЕЙЛЯ, полностью идентичных, но один будет густой, а другой жидкий, человек всегда делает вывод, что густой коктейль содержит больше полезных веществ. Именно поэтому во все коктейли добавляют загустители.

ЛИМОННАЯ КИСЛОТА

Регулятор кислотности. Ничего особенного просто пропустим.

Ацерола Malphi-ghia glabra L – 149мг на  100гр

Вишня — разобрали

Королевское желе  31мг на 100гр

Маточное молоко — разобрали

Разобрали.

Ну и на десерт сравним стоимость данного чуда научной мысли.

До падения рубля, средняя стоимость на лучшие качественные изоляты протеинов была в соотношении 1 к 1.  1 рубль за 1 грамм.

Сейчас ценник примерно 2-2,1р за 1 грамм для самых качественных белков, без сахара, жира и сбалансированных по аминокислотному профилю.

Банка Энерджи Диет (ЭД) стоит примерно 2000руб. за 450 гр, получаем 4,4 руб за 1 гр.

Если соевую продукцию разделить на классы по качеству, то

Верхний Сегмент это Изоляты.

Средний — концентраты БЕЗ жира и САХАРА

Низший сегмент — Соевая мука с примесями.

Получается мы покупаем самый дешевый и неполноценный вариант, которым откармливают животных. Плюс растительный жир и сахар, в которых нет недостатка в обычном питании и которые способствуют набору веса, в несколько раз дороже самых дорогих Премиум аналогов.

Так почему данный продукт работает?  Почему люди худеют? Всё просто — Даю СПРАВКУ.

Худеет человек или Набирает вес, зависит от его энергетического баланса на длинных промежутках времени.

Чтобы худеть, требуется, чтобы количество потребляемых калорий было меньше затрачиваемых.

Согласно рекомендациям к употреблению ЭД — требуется ЗАМЕНИТЬ прием пищи — одной порцией коктейля в котором 200 ккал.

Человек за один присест съедал 500-1000 ккал и у него не было ограничения, теперь он съедает 200 ккал, т.к. так указано в рекомендациях. Внимание вопрос  —он будет худеть?

В рекомендациях к набору веса указано НЕ ЗАМЕНЯТЬ питание, а ДОБАВЛЯТЬ коктейли дополнительно, с бананом и мороженым, т.е. увеличивать свою суточную калорийность, за счет продуктов с высоким ГИ и ИИ.

Внимание вопрос — Человек будет набирать вес?

Вес уменьшается или набирается НЕ из-за уникальных ингредиентов, а на основании Закона Сохранения Энергии и главным здесь является количество калорий, поскольку веществ, хоть как-то влияющих на липолиз, в коктейлях НЕТ. Зато помогающих набирать жирок, хоть отбавляй.

А чего это я так на ЭД напал, давайте и других пощупаем.

Орифлэйм —  Сухая смесь с высоким содержанием протеина «Спаржа»

Без глютена, Без искусственных красителей и консервантов. Не содержит ГМО.

Ух, ты. Знакомо, Правда?

СОСТАВ: Гороховый протеин, соевый протеин, мальтодекстрин, крахмал, инулин, рапсовое масло, так… СТОП. Где-то мы это уже видели?

Самое забавное и легенды создания продукции практически один в один. И там и  Там продукт, Разработанный Врачом.

В Орифлейм — смесь использовалась для восстановления больных после пересадки органов, хотя каждому хирургу известно, что восстановление происходит быстрее если рацион содержит 30% Белка, поскольку это наш строительный материал.

НО самым не постижимым образом было замечено, что белковое питание, у которого кстати, максимальный термический эффект — снижает вес. Как это заметили я себе даже представить не могу. Жирный медбрат воровал её у больных и случайно похудел или Как?

В «НЛ Интернейшнл»— Смесь использовали для работы со спортсменами.

Хотя единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-Методическом центре спортивной медицины г. Красноярска, при этом заказчиком выступил отгадайте кто?  NL International.

Две группы спортсменов — одни получали Коктейли ЭД, другие молоко 6%.

Расшифрую — Одна группа получала БЕЛКИ и БЫСТРЫЕ углеводы, что увеличивает работоспособность и восстановление после физических нагрузок, другая обычное молоко. И о чудо, группа, которую КОРМИЛИ, показала лучшие результаты, чем группа которую НЕ КОРМИЛИ! Ура товарищи! Неожиданно, правда? О том, как надо было производить научное исследование, я рассказал на видео, тут углубляться не будет.

Ну а началась эта эпопея с функциональным питанием с Гребалайфа, когда стройные и не очень барышни ходили со значками на груди: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, СПРОСИ МЕНЯ КАК!

 

 

Состав продукции Один в Один, как под копирку, правда изолят не зажопили, но и не досыпали.

ИТОГ:

Смысл такого пристального разбора, не в том, чтобы показать вам, что кругом враги — бросай гранату. Нет плохих или хороших продуктов, есть ваша цель и ваш выбор, который требует осознанного решения. Спрос рождает предложение.

Принимать решение на основе логики и анализа, или потому, что баба Маша  из соседнего подъезда так сказала — это ваш выбор, последствием которого будут определенные результаты. Ваши Результаты.

На этот результат, окружающей действительности и обществу, абсолютно по барабану, единственный заинтересованный человек — это ты сам. ТЕБЕ  жить с твоими решениями и результатами, поэтому давайте проявлять немного осознанности в нашей жизни.

Я не ЗА и не ПРОТИВ какого либо конкретного продукта или теории, я считаю, что думающий человек, который умеет размышлять никогда ни ЗА и не ПРОТИВ предложенных ему альтернатив, поскольку с помощью альтернатив легко манипулировать общественным мнением. У думающего человека, своя точка зрения, согласно его картине мира.

А, если чья-то ранимая поэтическая душа решит, что ей милее оставаться в шоколадных иллюзиях относительно своего Будущего — поздравляю, у вас проблемы. Мир суров и имеет нас с нашими иллюзиями «по-черному». Ты отказываешься думать и принимать решения, за тебя подумают и примут.

Вы Чувствуйте подгорелым пахнет? Это  не окрепшие пуканы продавцов очередного чуда.

Ничто так не греет душу, как светлая мысль о том, что кто-то искренне ненавидит тебя за правду.

Прошу прощение у всех остальных продавцов чуда нано-технолигий и генной инженерии, за то, что не уделил вам время. Вас много, а я один, даже патроны подавать не кому.

В следующей части мы разберем МНЕНИЯ и ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ по данному вопросу.

А пока вопрос на засыпку.  Коктейли ENERGY DIET называют Функциональным Питанием, а что означает этот термин-  функциональное питание?

Я особенно люблю задавать этот вопрос продавцам, чтобы проверить на какие выдумки способен наш мозг.

До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Надеюсь я сегодня кучу народа обидел

И не забудьте поделиться с друзьями, а то мне теперь без нагана на улицу выходить страшно.

brinblog.ru

Энерджи диет (Energy Diet) - негативные отзывы

В данной статье мы расскажем о разрекламированном на женских интернет-форумах продукте Energy Diet - питанию от компании NL International. Подобных продуктов великое множество, я лично впервые столкнулся с аналогичными коктейлями для нормализации веса еще в далеком 1996 году – попробовав продукцию компании гербалайф (Herbalife).

Все аналогичные продукты распространяются весьма дорогостоящим способом – методом прямых продаж каждой единицы товара, сетевым маркетингом с большими выплатами бонусов распространителям.

В результате неэффективной (с точки зрения конечного потребителя) системы сбыта продуктов для здоровья, их конечная цена возрастает в несколько раз. Чтобы конкурировать с другими продуктами (распространяемыми обычным оптово-розничным путем через торговые центры и аптеки), распространители приписывают чудо-свойства своим продуктам, называя их уникальными. Получается логично – за уникальный продукт можно просить любую повышенную цену, сравнить ведь не с чем.

На самом деле, особой уникальности в этих продуктах нет, разве что высокая цена. Вы всегда сможете найти в магазинах аналоги в 2-3 раза дешевле, а иногда и в 50 раз дешевле. Особенно показательно, что эти коктейли по стоимости превосходит почти все марки спортивного питания премиум-класса, в том числе специального спортивного питания для жиросжигания.

Все что дальше написано, является личным мнением автора статьи (Максима Наумова), которое может не совпадать с мнением читателей. Свое аргументированное несогласие можно выразить в комментариях в конце статьи.

Рассмотрим коктейли для похудения на примере продуктов Энерджи диет, т.к. именно они сейчас наиболее обсуждаемы в сети Интернет.

Коктейль Энерджи диет

Коктейль Энерджи Диет рекламируется примерно следующим образом:

  • успешно заменяет (дополняет) обычную пищу;
  • позволяет менять энергетическую ценность рациона ;
  • позволяет контролировать и оптимизировать вес;
  • дает необходимое количество протеинов, витаминов и минералов;
  • обеспечивает поступление аминокислот в необходимом ассортименте;
  • придает энергии и силы;
  • защищает мышцы.

Если вы внимательно прочитаете каждый пункт, то поймете, что обычная натуральная еда призвана обеспечивать наш организм тем же самым. Только почему-то нам вместо еды предлагается промышленный продукт, который по заверениям продавцов делает то же самое, что еда.

Дак какой в этом смысл?

Смысл – заработать продавцу. Стоимость сухой смеси в банке 450 г - около $60 (1800 российских рублей, цена взята с сайта, распространяющего коктейли), в переводе на стандартную величину – более $130 за 1 кг. Одна порция коктейля готовится из 30-50 г сухой смеси, т.е. 1 порция такой промышленной еды будет стоить примерно $5 (150 рублей).

При этом продавцы не забывают добавить – «Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания». Т.е. обычную еду все равно придется кушать.

Состав коктейля Энерджи диет

Если же внимательно посмотреть состав коктейля Энерджи диет, например, ванильного (мы брали Экспертное заключение № S062S от 7.05.2007, выданное московским Антидопинговым центром), можно заметить, что по своей сути (и возможному влиянию на организм) данный коктейль очень напоминает смесь сухого молока с неорганическими витаминами, с добавлением ароматизаторов и улучшителей вкуса. При этом неорганические витамины очень плохо усваиваются организмом, а химические добавки только вредят.

Вообще, состав сухой смеси коктейля (цена $130 за 1 кг) очень близок к химическому составу обычного нежирного сухого молока (цена $2-3 за 1 кг). Вы переплачиваете цену примерно в 50 раз!! Правда получаете еще и продукт худшего качества, ведь часть белков и жиров в коктейле будет растительного происхождения (растительные белковые изоляты, дешевые пальмовое и соевое масла).

Продавцы даже специально отказываются от термина "спортивное питание" в отношении своего продукта, называя его "функциональное питание", хотя по сути ED и есть спортивное питание. Смысл здесь очень прост и понятен - нужно запутать неграмотных потребителей и "впарить" им продукт; ведь люди уже знают, что такое спортпит. А с ним сложно будет конкурировать, имея невменяемую цену на свои "порошки".

Отзывы о котейлях ED

Большинство положительных отзывов об Энерджи Диет исходят от распространителей данного продукта. И верить таким отзывам, естественно, нельзя, ведь их цель – продать продукт.

Негативных отзывов об Энерджи Диет почти не имеется ввиду того, что обычно потребители данного продукта становятся и его распространителями, пытаясь заработать, впаривая несуществующие «уникальные» свойства коктейлей.

В заключении хотелось бы отметить, многие продукты NL International не рекомендуется применять маленьким детям и беременным женщинам.

Обсудить состав и полезность продуктов Энерджи диет можно в комментариях ниже или на нашем форуме.

Хочется еще раз сказать, что "негативные отзывы" о продуктах ED - это, прежде всего, неадекватная цена по сравнению с аналогами (спортивным питанием) - цены завышены в 2 и более раз (в среднем в 5 раз)..

автор Максим Наумов, ecodiet.ru

PS. Также хочу отметить, что после публикации данной статьи, в адрес администрации сайта постоянно стали приходить угрозы от менеджеров и распространителей продукции энерджи диет. Имейте это ввиду, если будете что-то у них покупать – возможно, эти люди не совсем адекватны после своих зомбо-семинаров.

ecodiet.ru

Энерджи диет: порошковый метод питания для похудения | Стройняшечка - сайт о похудении

В 2003 году во Франции была презентована потребителям новая система сбалансированного питания, призванная помочь человечеству в борьбе с нарушением обмена веществ и тотальным ожирением. В отличие от множества других похожих методик Энерджи диет адресована не тем людям, которые мечтают о «волшебной палочке» (то есть о возможности скинуть лишний вес без спортивных занятий и каких-либо ограничений рациона). Такая честность заслуживает, как минимум, уважения.

Производители особенно рекомендуют свой продукт тем, кто ежедневно сталкивается с повышенными физическими и умственными нагрузками. По сути, в эту группу можно включить кого угодно – от бодибилдеров до офисных работников с напряженным и (зачастую) ненормированным графиком. Употребление особых пищевых концентратов, нормализующих работу организма, заряжает энергией и позволяет сделать путь к здоровому образу жизни более комфортным.

Худеем по-французски – кому показана методика

  • Особые энергетические коктейли прекрасно подойдут людям, которые не могут с утра принудить себя плотно позавтракать, а потом в течение нескольких часов испытывают мучительное чувство голода (именно оно заставляет переедать, следовательно – откладывать часть калорий «про запас»). Чтобы этого не произошло, достаточно выпить стакан быстрорастворимого напитка вместо традиционного чая с плюшками, получится более сытно и менее вредно.
  • Благодаря своему составу energy diet помогает организму проснуться. Это идеальный вариант для тех, кто планирует начинать день с бодрящей пробежки или каких-то активных мероприятий, но долгое время не может собраться с силами.
  • Многие завсегдатаи тренажерных залов или поклонники фитнеса знают, как тяжело бывает насытиться после усиленных тренировок. Организм требует восстановить затраченную энергию – это совершенно необходимо. Однако при отсутствии привычки к правильному питанию вполне вероятно переедание, которое моментально сводит на нет все усилия по избавлению от лишнего веса.
  • Главный враг всех «худеющих» – перекусы, вызванные чаще всего не реальной потребностью организма в пище, а привычкой чем-то отвлекаться или ублажать свои вкусовые рецепторы. Обычно в ход идут самые опасные для фигуры продукты – орехи, семечки, конфеты, печенье. Один стакан коктейля Энерджи (250 мл) с фруктово-ягодным ароматом поможет отвлечься от навязчивых мыслей о еде и отправиться на обед (ужин) без зверского аппетита.

Без страданий и неврозов – похудение на позитиве

Среди скептиков бытует мнение, что любые комплексы для похудения – ненужная трата денег и обманутые ожидания. Критики совершенно справедливо указывают на то, что единственный способ гарантированно держать вес под контролем – правильно соотносить калорийность питания и уровень физических нагрузок. Проще говоря, человек должен тратить столько же калорий, сколько он получает с пищей. Чтобы похудеть, этот баланс стоит сделать отрицательным – сжигать больше, чем получено во время еды.

При этом сами противники Энерджи диет отличаются (как правило) завидным обменом веществ или удивительной силой воли, позволяющей строго себя контролировать. Таким достоинствам можно только по-хорошему позавидовать, вот только обладают ими далеко не все. Французская методика в первую очередь обещает помощь людям, которые тяжело переносят обычные диеты, связанные с ограничением объема или калорийности питания.

Резкое изменение привычного рациона грозит не только голодными мучениями. В этой ситуации могут начаться нарушения в работе пищеварительного тракта, бессонница, слабость, падения артериального давления. Нехватка витаминов и минералов способна привести к ослаблению ногтей, волос, ухудшению состояния кожи. Человек, худеющий «драконовским» способом, испытывает постоянный стресс – а это не менее вредно, чем лишний вес.

Французские энергетические коктейли восстанавливают дефицит самых необходимых веществ (тогда как обычное обильное, но не сбалансированное питание способно на это далеко не всегда). На фоне такого похудения можно посвежеть и помолодеть, привести в норму эндокринную систему, очистить кишечник от шлаков. Приятный и разнообразный вкус готовых напитков, первых и вторых блюд из линейки Энерджи помогает не испытывать ежеминутной тоски по булочкам и бутербродам.

Что представляет собой новое средство?

Концентраты Энерджи диет – это порошок, который за пару минут можно превратить в готовое блюдо (фруктовый коктейль, гороховый супчик, яичный омлет). В качестве основы для разведения используются абсолютно натуральные продукты – обезжиренное молоко, овощной бульон или обычная вода.

Белки, аминокислоты, жиры и все остальные вещества, необходимые для полноценного питания организма, здесь уже соединены в нужных пропорциях. Достаточно взять количество жидкости, указанное в аннотации к продукту, добавить определенное количество концентрата с помощью мерной ложечки, взбить – и принимать не спеша. Молоко, вода или бульон для разведения энергетического сублимата должны быть теплыми, но не горячими – где-то в пределах 60 градусов.

Система для сброса лишнего веса – три важных шага

Методика Энерджи диет предусматривает ступенчатый подход к проблеме борьбы с ожирением. На первом этапе вводятся более строгие ограничения рациона, и тут, конечно, силу воли придется включить. Плюс в том, что длится такой подготовительный период не слишком долго, а в дальнейшем комплекс призван только поддерживать человека на выбранном пути.

strojnjashechka.ru

Личный опыт: как я худела с «Энерджи диет»

Энерджи диет — один из сотни способов похудения с помощью специальных коктейлей, в которые при минимуме калорий разработчики сумели, если верить рекламе, вложить максимум необходимых человеку нутриентов. Ничего не скажу про остальные 99 рецептов — я их не пробовала. А вот как мне удалось похудеть с Энерджи диет — расскажу с удовольствием.
  • Энерджи диет Мне больше всего понравилось пить коктейли Энерджи диет по утрам - считаю, они идеально подходят для завтрака, который должен насыщать, но в то же время не быть слишком тяжелым. Выпиваю стакан бананового напитка - и до обеда спокойно доживаю без перекусов.

Про коктейль Энерджи-диет я узнала от подруги. Чуть больше 2 месяцев назад. Она была вся не своя, сыпала заклинаниями типа "вес не возвращается!" и "молекулярная еда". Отчего я подумала, что, с одной стороны, моя подруга тронулась умом, попав в руки ловких мошенников. С другой стороны, я тут же смирилась с мыслью, что теперь отвертеться не получится. И приехала к ней в офис попробовать то самое чудо, что она так советовала. Подруга, будучи старше меня лет на 10, была стройнее как минимум раза в два! И весь успех своего преображения она приписывала именно Энерджи-диет...

Сначала мы обсудили то, что мы едим. Но не в том вечно-философском смысле: "посмотри на меня и я скажу, что ты ешь!" А в том, что даже изо всех сил стараясь питаться правильно в городе, мы вряд ли получим необходимые организму нутриенты из овощей и фруктов, что так красиво разложены в гипермаркетах. Количество полезных веществ в натуральных продуктах сокращается параллельно массовому производству, бурному развитию генной инженерии и прочим благам цивилизации.

Поэтому, как бы мы ни стремились к обогащению своего рациона растительной пищей, сокращению быстрых углеводов, получению чистого белка, - результатом становится острый дефицит витаминов и минеральных веществ. Так, диета рука об руку со стройностью приводит к истощению внутренних ресурсов. Именно по этой причине, после каждой диеты так быстро возвращается вес - организм бьет тревогу, реагируя на нехватку тех или иных веществ.

От себя могу добавить еще кое-что. Будучи психологом, я прекрасно понимаю, что функция еды - не только физиологическая. Оральный био-выживательный контур самый первый "импринт" нашей психики. Вместе с материнским соском, мы получаем не только питание, но и успокоение, и общение, и такое нужное нам чувство безопасности. Уже во взрослом возрасте очень сложно пере-импринтировать свой первый контур, заставив его относиться к еде аскетично, только как к пище, не пытаясь найти в ней ни удовольствия, ни успокоения, ни даже любви. А ведь нередко еда заменяет нам сердечного друга, с помощью еды мы оправдываем свое бездействие, защищаемся от настоящих отношений...

Поэтому, несмотря на мое желание похудеть и избавиться от лишнего десятка послеродовых килограммов, я для себя давно решила, что морить себя голодом, отказываясь от привычного объема порций, любимых сочетаний продуктов - не буду, ибо не верю, да и не выдержу таких мучений. Страдать в жизни и так приходится слишком много, чтобы еще лишать себя еды! Кроме того, я - женщина, а это значит, что и физиологически, и эмоционально моя активность напрямую связана с удовлетворением первичных потребностей, то есть от теплого супа на обед и сладкого десерта на ужин!

Итак, зная и хорошо чувствуя свой организм, я почувствовала отклик своего ЖКТ после первой же порции коктейля Энерджи-диет. Помню, вкус - клубника, молоко 1,5% жирности, стакан - шейкер с цветной крышкой. Моя подруга развела порошок и потрясла около минуты. Мы выпили порцию на двоих. "Всего 200 кКал, и все необходимые нутриенты плюс клетчатка," - доложила мне моя похорошевшая подруга, указывая на банку Энержди-диет. Время было утреннее, то есть перед работой. Выйдя от нее, уже на улице, я попивала маленькими глотками воду, чтобы клетчатка могла максимально разбухнуть и заполнить желудок. Есть больше не хотелось. Вместо привычного перед обедом чувства голода — явно ощущалась лишь легкость и энергия. И главное поддерживающее чувство грело душу - если проснется аппетит, выпью еще порцию коктейля Энерджи диет. Он такой вкусный, да и совсем не ощущаешь такую обычную в любой диете нехватку калорий!

Так, я купила несколько банок Энерджи диет: со вкусами банана, капуччино и... курицы! Последний напоминает по вкусу обычный куриный суп-пюре. Который идеально подходит для того, чтобы перекусить в обеденный перерыв на работе или в дороге. Утром завтракала банановым. Капуччино не пошел, из-за сладости. Постепенно, стала замечать, как коктейль корректирует мой аппетит, организм сам начинает отказываться от вредного, а ужин становится и вовсе не таким уж желанным!

Постепенно мой план питания с Энерджи диет свелся к однократному использованию коктейля за день: я пила его на завтрак или в обед, а в остальные приемы пищи ела обычную еду — овощи, мясо, рыбу, листовые салаты, фрукты, йогурты-кефиры. А вот эклеры, пирожки, шашлыки, гамбургеры и прочая супер-калорийная «вкуснятина» с тех пор мне и вовсе разонравилась...

Прошло уже 2 месяца с тех пор, как моя подруга соблазнила меня коктейлями Энерджи диет. Каковы результаты? Возможно кому-то они покажутся и не слишком значительными — за 2 месяца я похудела на 8 кг и 2 размера одежды. Но для меня это именно то желанное достижение, которое никак не давалось мне ни голодовками, ни разгрузочными днями, ни любимой диетой. Я довольна!

А вы пробовали Энерджи диет? Поделитесь отзывами и личным опытом!

Да, мне удалось похудеть с Энерджи диет. Я пробовала Энерджи диет, но потерять лишние кило у меня не получилось. Предпочитаю спортивные белковые коктейли - они работают лучше. Никогда не слышала об Энерджи диет.

Похожие статьи