Кетчуп калорийность

Главная » Калории » Кетчуп калорийность

Калорийность Кетчуп. Химический состав и пищевая ценность.

Калькулятор продукта

Далеко не все продукты содержат полный набор необходимых витаминов и минералов, поэтому очень важно употреблять в пищу различные продукты, чтобы пополнить потребности организма в нутриентах. Калькулятор позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Химический состав

Пищевая ценность и химический состав "Кетчуп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность

Калорийность97 кКалБелки1,74 грЖиры0,31 грУглеводы24,85 грПищевые волокна0,3 грЗола3,66 грВода69,15 грМоно- и дисахариды22,77 грНасыщеные жирные кислоты0,043 гр

Витамины

Бэта-каротин0,56 мгВитамин A (РЭ)47 мкгВитамин B1 (тиамин)0,011 мгВитамин B2 (рибофлавин)0,132 мгВитамин B5 (пантотеновая)0,046 мгВитамин B6 (пиридоксин)0,149 мгВитамин B9 (фолиевая)10 мкгВитамин C15,1 мгВитамин E (ТЭ)1,46 мгВитамин К (филлохинон)2,8 мкгВитамин PP (Ниациновый эквивалент)1,426 мгХолин12,5 мг

Макроэлементы

Кальций18 мгМагний19 мгНатрий1114 мгКалий382 мгФосфор33 мг

Микроэлементы

Железо0,51 мгЦинк0,26 мгМедь181 мкгМарганец0,128 мгСелен0,3 мкгФтор15,1 мкг

Энергетическая ценность Кетчуп составляет 97 кКал.

  • cup = 240 гр (232,8 кКал)
  • tbsp = 15 гр (14,6 кКал)
  • packet = 6 гр (5,8 кКал)
Анализ калорийности продукта

Калорийность Кетчуп

Калории97 кКал из них от белков6 кКал из них от жиров3 кКал из них от углеводов88 кКал

Энергия (калорийность) пищи аккумулируется в пищевых веществах (белках, жирах и углеводах). Известно, что 1 г жиров даёт 9 ккал, 1 г углеводов - 4 ккал, а 1 г белков - 4 ккал. Диаграмма энергетического баланса показывает соотношение этих веществ в продукте исходя из их вклада в калорийность данного продукта. Для чего нужна эта информация? Многие популярные диеты основываются на этих знаниях. Например, министерство здравоохранения США рекомендует 60% калорий получать от углеводов и только 30% от жиров. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров. Какой бы способ вы ни выбрали, наша диаграмма покажет, как различные продукты питания соответствуют вашей цели.


Кетчуп, калорийность 97 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кетчуп, калории, нутриенты, полезные свойства Кетчуп.



health-diet.ru

Калорийность майонеза

Калорийность и пищевая ценность майонеза

Майонез, это продукт, который, по мнению сайта fotodiet.ru, неоправданно широко используется на нашей кухне. Он позволяет скрыть огрехи хозяйки, но вместе с тем, скрывает и истинный вкус пищи. Кроме этого, он вреден для здоровья. Особенно это касается магазинных продуктов. Подавляющее большинство майонезов на наших прилавках состоят не из натуральных продуктов. Растительное масло заменяют на синтетические транс-жиры, добавляют эмульгатор, усилители вкуса, консерванты, и получается полностью химический продукт, от которого только один вред.

Более того, калорийность такого продукта приближается к калорийности жиров и растительных масел. Так обычный майонез провансаль в 100 граммах содержит 500 калорий, а домашний – более 600 калорий.

Поэтому, если вам дорого ваше здоровье майонезу не место на вашем столе. Ну, для праздника изготовьте майонез самостоятельно по старому домашнему рецепту.

Рецепт домашнего майонеза:

Вам понадобиться:

Яйцо куриное – 4 шт.
Масло оливковое – ½ литра.
Сахар – 1 ч. ложка.
Соль – 2 ч. ложки.
Горчица – 2 ч. ложки.
Винный уксус 3%-ный – 2 ст. ложки.
Перец черный молотый.

Для приготовления аккуратно отделите желтки яиц и тщательно взбейте их с горчицей, солью и перцем. Взбивать следует вручную, вращая венчик в одну и ту же сторону, добавляя капле растительное масло.

После того как в соус попала примерно 1/3 часть масла, его уже можно вливать тонкой струйкой.

После добавления всего масла масса становится однородной, густеет и начинает отставать от стенок миски.

Для придания соусу необходимой остроты добавляется 3%-ный винный уксус, и после этого масса белеет и майонез готов. Срок хранения такого продукта всего 72 часа.

Таблица калорийности майонеза, соусов, кетчупа, горчицы на 100 грамм

Продукт

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

Горчица

5.7

6.4

22

162

Заправка Сэн Сой для фунчозы по-корейски

1.3

55

10.1

541

Кетчуп

1.8

1

22.2

93

Майонез диетический

1.4

20

4.4

204

Майонез Домашний

5.3

58.7

4.5

568

Майонез Европейский

1.4

72

2.6

665

Майонез легкий

0.3

30

5.2

299

Майонез Любительский

3.1

47

3

449

Майонез Провансаль

3.1

67

2.6

624

Майонез столовый молочный

2.4

67

3.9

627

Майонез экстра легкий

1

8

10

110

Соус апельсиновый

0.6

4.6

3.1

55

Соус барбекю

0.6

0.7

39.4

166

Соус белый

1

3.8

4.1

56

Соус Вустерширский

0

0

19.5

78

Соус грибной

1.2

4.8

6.2

82

Соус карри

1.4

23.1

14.9

267

Соус кисло-сладкий

0.3

0.8

39.7

167

Соус кисло-сладкий с ананасом

0.3

0.2

21.2

89

Соус клюквенный

0.2

1

42.2

180

Соус коктейль

3.2

30

11.6

329

Соус красный основной

1.1

6.2

2

48

Соус луковый

1.3

6.1

4.8

75

Соус майонез со сметаной

2.8

31.9

3.3

312

Соус молочный

2

7.1

5.2

84

Соус рисовый Мирин

0.2

0.2

52.2

258

Соус сметанный

1.9

5.7

5.2

78

Соус сметанный с шампиньонами

0.6

14.5

9.1

169

Соус соевый классический

3.5

0

11

58

Соус сырный

2.5

36

5.5

356

Соус с хреном

0.7

4.2

0.1

27

Соус ткемали

5

40

10

418

Соус томатный

1.7

7.8

4.5

80

Соус томатный острый

2.5

0

21.8

98

Соус укропный

0.8

30

8.1

309

Соус черносмородиновый

0.4

0

19.4

77

Соус яблочный

0.3

0.1

19

77

Томатная паста

5.6

1.5

16.7

92

Смотрите так же: калорийность масла растительного и другие таблицы калорийности продуктов.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

fotodiet.ru

Кетчуп Heinz острый

Калории, ккал: 96 Белки, г: 0.9 Жиры, г: 0.0 Углеводы, г: 23.2

Кетчуп Heinz острый (с дозатором) 350 грамм. Без искусственных красителей и консервантов. Без ароматизаторов. Без крахмала. Содержит ликопин. Не содержит глютена.

Хранить при температуре 0`C до +25`C. Открытый продукт хранить в холодильнике. Срок годности 12 месяцев (согласно информации на упаковке).

Калорийность острого кетчупа Heinz

Калорийность острого кетчупа Heinz составляет 96 ккал на 100 грамм продукта.

Состав острого кетчупа Heinz

Состав острого кетчупа Heinz: вода питьевая, томатная паста, уксус, сахар, соль, натуральные ароматизаторы (содержат сельдерей).

Кетчуп Heinz острый в кулинарии

Кетчуп Heinz острый идеально сочетается с мясными блюдами, особенно с пельменями, мантами, бутербродами, сэндвичами (калоризатор). А также он подходит для блюд из картофеля, например картофель фри.

calorizator.ru

Соус кетчуп McDonalds

Соус кетчуп McDonalds Калории, ккал: 27 Белки, г: 0.0 Жиры, г: 0.3 Углеводы, г: 6.6

Соус - дополнение практически к любому горячему блюду, яркий вкусовой эффект, который необходим для палитры вкусов. Томатный кетчуп дополняет сэндвичи и снеки, без него не заказывают картофель фри и куриные крылышки. В ресторанах быстрого питания McDonalds кетчуп подают в порционных пакетиках, упаковках или сразу добавляют к блюдам.

Калорийность Кетчупа McDonalds

Калорийность Кетчупа McDonalds составляет 27 ккал на одну порцию.

Состав и полезные свойства Кетчупа McDonalds

Кетчуп McDonalds приготовлен из томатной пасты, уксуса, соли, воды и натурального ароматизатора (содержит сельдерей). Содержит: витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, а также достаточное количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, фосфор и натрий.

Помидоры, прошедшие тепловую обработку, гораздо полезнее свежих. Поэтому Кетчуп McDonalds имеет свойства природного противовоспалительного средства и антиоксиданта (калоризатор). Оказывает благотворное влияние на работу щитовидной железы, сосудистой и нервной систем организма.

Вред Кетчупа McDonalds

В составе Кетчупа McDonalds содержится сельдерей, который является аллергеном.

calorizator.ru

Похожие статьи