Если пить соду можно похудеть

Главная » Похудение » Если пить соду можно похудеть

Если пить соду, можно ли похудеть за короткое время? Какие есть еще методы похудения при помощи соды?

Если "гулять" по Интернету, можно встретить множество рекламных баннеров с удивительными фотографиями, которые обещают раскрыть уникальный секрет похудения при помощи пищевой соды. Все эти статьи, анонсы, рекламы встречаются так часто, будто единственная сода является чудодейственным средством. Давайте вместе разберемся, если пить соду, можно ли похудеть? Миф это или реальность? Какие способы похудения существуют с помощью уникального продукта - соды? Если пить соду можно ли похудеть

Что за продукт - сода? Как пить соду, чтоб похудеть?

Многие люди задавали такие вопросы. Ученые исследовали разнообразные методы похудения, поэтому с уверенностью можно ответить, что пить соду и худеть - это бесполезное занятие, приносящее только вред. Абсолютно никак сода не действует на обмен веществ. Если регулярно принимать ее в чистом виде, то можно с легкостью приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта. Почему люди задают вопрос, как пить соду, чтобы похудеть? Наверное, от незнания действительности, неопытности в вопросах здоровья. Сода просто разъест желудок. Поберегите себя от этой жертвы красоте. Только представьте себе, что будет, если прокипятить чайник с раствором соды? Конечно же, он будет блестеть и сиять от чистоты. В некоторых случаях соду применяют, чтобы удалить грубые участки кожи - настолько мощное, разъедающее, сильное действие бикарбоната натрия.
Не отчаивайтесь, что похудеть с помощью принятия внутрь соды невозможно. В общем, она прекрасно оказывает влияние снаружи (это не касается слизистой оболочки), то есть при воздействии на кожу. Она достаточно плотная, поэтому сода не способна ее повредить. Сода отлично проникает в поры и создает усиленное кровообращение. Таким образом, идет воздействие на жировую клетчатку.

Если пить соду, можно ли похудеть? Как пить соду чтоб похудеть

Вы все еще уверенны, что похудеть реально с помощью питья соды? Пора разочароваться! Многие опыты, работа ученых показали, что это лишь миф. Зато есть прекрасный способ - содовые ванны. Так худеть может каждая девушка - просто лежа в теплой ванне. Поэтому перестаньте задавать вопрос: "Если пить соду, можно ли похудеть?" Для похудения пить ее не стоит, а вернее - даже нельзя!

Как сделать ванну с содой

Для ванны с вместимостью Как пить соду чтобы похудеть 200 литров нужно 300 грамм порошка соды. Сначала наберите в ванну теплой воды (около 40 градусов). Затем насыпьте соду, помешивая ее рукой для равномерного растворения. Следите, чтобы вы не дышали ею во время насыпания, так как это не очень полезно. Теперь можете приступить к процедуре принятия содовой ванны в течение 30 минут. После приятного отдыха не ополаскивайтесь, а просто завернитесь в теплое полотенце и прилягте на несколько часов под одеяло. Таков идеальный способ использования содовой ванны перед сном. Курс таких ванн: десять сеансов через каждые два дня. Теперь вы, скорее всего, смогли оставить в покое тревожайщий вас вопрос: "Если пить соду, можно ли похудеть?" Вы поняли, что ни к чему хорошему это не приведет. Намного лучше заменить неприятные на вкус напитки на более спокойные и вдохновляющие процедуры, приносящие пользу, наслаждение, спокойствие и отдых.

fb.ru

Как правильно пить соду для похудения?

как пить соду для похудения

Метод похудения с помощью соды завоевывает популярность на просторах всемирной паутины. Приверженцы соды апеллируют тем, что когда-то, наши мудрые бабушки мыли посуду не «фейри» и «галой», а натуральным и эффективным средством для очищения от жира – содой. Стоит ли расщеплять свои внутренние жиры этим «моющим средством» прошлого века, полезно ли пить соду и как пить соду, чтобы похудеть? На все эти вопросы мы попытаемся как можно доступней ответить в этой статье.

Сода для посуды и сода для желудка

Первое заблуждение дам, попавшихся на крючок приверженцев мытья посуды с содой, заключается в том, что эту саму посуду мыли-то (и даже моют) кальцинированной содой, а сода, которую нам предлагают пить и худеть - это пищевая сода. С химической точки зрения – это две абсолютно разные вещи. Если вы будете мыть посуду пищевой содой, то в отмывании жиров с тарелок она не поможет, а если вы будете пить кальцинированную соду с водой, как рекомендуется, то, почему бы вам не попить моющее средство для посуды или шампунь. Жир ведь растворяет?

Полезные свойства

Сода или E500 или NaHCO3 – это кристаллическая соль, без запаха, без калорий, не содержит ни углеводов, ни жиров, ни белков. Основная функция соды и сегодня, и, особенно, в прошлом - это противовоспалительное и антигистаминное действие. Сода использовалась при:

  • изжоге;
  • язве;
  • желудочном рефлюксе;
  • воспалительных процессах носа, горла, ротовой полости;
  • насморке;
  • в качестве антисептика в зоне подмышек и пят, удаляет неприятный запах.

Раньше сода широко использовалась, потому что если кое-какие лекарства и были от воспалений и повышенной кислотности, то они не были доступными для широкого круга людей. Итак, популярность соды длилась до появления на фармакологическом рынке препаратов-антацидов и антибиотиков для лечения воспалительных процессов горла.

Принцип действия и правила приема

Прошлое забыто, а вас все же интересует, как пить соду для похудения. Рекомендуется 1ч.л соды разбавлять 1 стаканом воды и принимать внутрь. Сода, попадая в желудок, понижает кислотную среду и увеличивает внутреннюю щелочность.

Эффект

В результате попадания соды внутрь желудка, действительно, пища не усваивается (вам это надо?). Это происходит за счет нарушения пищеварительного процесса и создания щелочной среды. В итоге не усваиваются ни витамины, ни другие полезные микроэлементы, а пища в не переваренном виде выводится из организма. К тому же, увы, или к счастью, на жиры это никак не воздействует, поскольку их всасывание происходит в тонком кишечнике.

К расщеплению жиров пищевая сода никакого отношения не имеет. Это не просто утверждение, а элементарный вывод на основе химических познаний в средней школе.

Результат

Чрезмерно концентрированный прием содового раствора способен вызвать язвенные болезни. А разобраться в том, как правильно пить соду и подсчитать до точности в миллиграммы дозировку, практически невозможно для человека без химического образования. К более легким последствиям также можно отнести разъедание тканей внутренних органов, ожоги пищевода и кровотечения. Плюс, ко всему прочему, если у вас есть даже мельчайшая предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, что-либо из них у вас, обязательно проявится, как, собственно, дадут о себе знать все ранее залеченные желудочные болезни,как правильно пить соду в виде обострений.

Вывод

Если все вышеизложенное на ваше намерение не повлияло, задумайтесь о следующем: поможет ли «курс» приема соды навечно или вы готовы теперь после каждого приема пищи запивать еду содой? Вместо того чтобы вводить себя в заблуждения и с твердой уверенностью считать, что соду для похудения пить можно и даже нужно, займитесь лучше своим рационом и приобщитесь к физическим упражнениям. Эффект не проявится через день, но если вы проживете хотя бы месяц правильно питаясь и двигаясь, о средствах вроде соды, вам будет смешно вспоминать.

womanadvice.ru

Несколько советов о том, как пить соду для похудения

Наверное, всем приходилось слышать о пользе ванн с морской солью и содой для избавления от лишних килограммов. Однако также можно добиться заметных результатов, если пить соду для похудения. Сама по себе сода необычайно полезна, ведь она способна нормализовать и восстановить процессы обмена веществ, насытить ткани организма кислородом. пить соду для похудения Кроме того, она ограничивает расход важного элемента - калия. Правильное употребление соды позволяет значительно улучшить энергетические и биохимические процессы, протекающие в клетках и тканях, нормализовать кровообращение и самочувствие человека в целом.

Как пить соду для похудения? Существует огромное количество секретов и предписаний. Для первого рецепта вам потребуется лимон. Его сок необходимо выжать в стакан, а затем разбавить теплой водой. Разведенный сок следует быстро выпить, после чего рот нужно прополоскать содовым раствором (на 1 стакан воды будет достаточно 1 чайной ложки соды). Можно пить соду для похудения и без лимона, однако у этого способа есть противопоказания: применение соды вовнутрь запрещено людям с болезнями ЖКТ, сахарным диабетом. Не рекомендуется оно и беременным женщинам. В группе риска также могут оказаться:

  • люди, страдающие от хронически повышенного давления (гипертонии);
  • те, у кого есть невылеченные заболевания кожи или открытые раны;
  • лица, страдающие варикозным расширением вен, а также различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • кормящие матери.

как пить соду для похудения Некоторые люди отдают предпочтение другим методикам. Например, нужно растворить небольшое количество соды в стакане теплой воды. Начинать лучше с совсем небольшого ее количества: примерно пятой части чайной ложечки. Постепенно дозу можно увеличить до половины чайной ложки. Пить раствор соды следует каждое утро до приема пищи.

Пить соду для похудения, по уверениям некоторых людей, довольно эффективно. Однако не нужно доходить до фанатизма, важно прислушиваться к своему организму: если возникают дискомфорт, недомогание, то употребление соды лучше прекратить вовсе. Неплохо перед применением вещества посоветоваться с врачом.

Существует несколько рекомендаций, касающихся того, как пить соду для похудения. Например, употреблять ее непосредственно перед приемом пищи или сразу после не следует.

похудение с помощью соды отзывы Употребление соды вовнутрь можно сочетать с содовыми ваннами. В воде, нагретой до 39 градусов, следует растворить 500 граммов морской соли, а также 200 граммов соды. Принимать ванну необходимо на протяжении 20 минут. Курс состоит из 10-12 процедур, но ежедневно проводить их не следует, так как можно навредить организму, а промежуток между двумя курсами ванн должен составлять не менее 2 месяцев. После ванны надо растереться махровым полотенцем и лечь в постель. Можно также добавлять в ванну эфирные масла для борьбы с целлюлитом (масло лимона, грейпфрута, сосны, гвоздики, фенхеля, кедра, апельсина или лимона). Для омоложения кожи совместно с содой рекомендуются эфирные масла розы, сандала, мимозы, лотоса, ладана и герани.

Похудение с помощью соды, отзывы о котором звучат все чаще, будет безопасным и эффективным только при соблюдении всех перечисленных рекомендаций.

fb.ru

Худеем с содой: рецепты, эффект, отзывы

худеем с содой

К сожалению, очень многие женщины имеют такую проблему, как лишний вес, поэтому стараются всеми известными способами избавиться от нее.

Эффективные методы борьбы с лишним весом

Помимо нарушения эстетической красоты, дополнительные килограммы могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем, так что представительницы прекрасного пола изо всех сил стараются справиться с этой проблемой. Одни изнуряют себя диетами, которые порой приводят к нарушениям обменных процессов в организме, другие нагружают себя физическими упражнениями, третьи тратят массу денег на дорогостоящие разрекламированные препараты, которые сжигают жиры. Однако в последнее время особую популярность приобрел довольно простой способ. Вот именно о нем мы и расскажем в этой статье. Итак, для тех, кто ищет ответ на вопрос, как худеть с помощью соды, приводим действенные и проверенные рецепты.

худеем с содой отзывы

Ванны с содой

Мало кто из женщин может представить себе, что приятные ванные процедуры способны работать на пользу фигуре. Еще в далекие времена советского дефицита наши мамы и бабушки чистили посуду от жира при помощи содового порошка. Безусловно, не стоит настолько буквально воспринимать этот опыт и тереть собственное тело этой продукцией, но основная идея все-таки верна. Если принимать ванну с добавлением в воду пищевой соды, то вы смело можете рассчитывать на то, что уже совсем скоро потеряете несколько лишних сантиметров, а ваши весы покажут на пару килограмм меньше. К тому же, вы сможете таким образом избавиться от целлюлита.

Как это работает?

Худеем в ванной с содой

На самом деле, пищевая сода способствует предотвращению всасывания жиров. После того как вы распарите тело в горячей ванне с добавлением данного продукта, открываются поры и начинается процесс активного потоотделения, который приводит к общему очищению организма. Таким образом вы избавляетесь от шлаков, радионуклидов и других токсинов - все это и приводит к общему уменьшению объемов тела и потере веса. Вот так просто мы худеем в ванной с содой.

Хотелось бы отметить, что, помимо очищения организма и похудения, во время принятия таких ванн происходит своего рода чистка нашей лимфатической системы.

Вряд ли, конечно, вам понадобится рецепт от радиационных облучений, но сода помогает и в таких случаях, а вот взять на заметку способ, который эффективен при алкогольных и пищевых отравлениях, все же стоит. Дело в том, что простая сода приводит в норму все обменные процессы в организме, является своего рода дезинтоксикационным средством.

как правильно худеть с содой

Ванны с ароматическими маслами

А вот в сочетании с различными эфирными маслами сода считается идеальным вариантом для борьбы с целлюлитом, ведь она способна проникать в глубокие слои кожи. В конце концов, после принятия ванны с данным продуктом кожа становится мягкой и нежной, уходят покраснения и воспалительные реакции, раздражения. Именно поэтому при дерматитах часто назначают содовые ванны, а также используют их как дополнительный уход при сухой экземе, себорее, грибковых поражениях кожи. Более того, мы не только худеем с содой, но и справляемся с грубой кожей на пятках и локтях. Очень часто такие ванны применяют те, кто стремится избавиться от дряблой кожи.

На заметку: в том случае, когда из кранов в вашем доме течет достаточно жесткая вода, то при добавлении в нее щепотки соды вы получите более мягкую жидкость, которая станет идеальной для умывания. Если вы имеете проблемную или жирную кожу, должны обязательно взять на вооружение такой совет. Нет ничего лучше, чем принять ванну после напряженного и нервного трудового дня, тем более что водные процедуры с содой помогают снять стресс и расслабиться. А если во время принятия ванны добавить туда еще ароматическое эфирное масло, можно получить невероятное удовольствие от такой процедуры, чтобы после всем рассказывать, как правильно худеть с содой.

Борьба с варикозом

Большинство женщин не понаслышке знают, что такое варикозное расширение вен, а вот как восстановить нарушенное кровообращение и справиться с отечностью ног, понятия не имеют. Так вот именно содовые ванны помогут в этом деле.

Сода и лимонная кислота

Очень часто можно встретить примеры применения соды в комплексе с лимонной водой, причем речь идет не о принятии ванны, а об употреблении внутрь. Зачастую применять эти средства необходимо вместе для того, чтобы одним ликвидировать негативные последствия от другого. Давайте рассмотрим один из таких методов немного подробнее.

худеем с помощью соды внутрь Простой способ похудения, который основан на приеме исключительно лимонного сока, растворенного в минеральной или кипяченой воде, требует полоскания рта содовой водой. Данная процедура необходима для того, чтобы нейтрализовать попавшую кислоту в полость рта, тем самым уберечь зубную эмаль от разрушения. На протяжении недели следует пить в течение дня сок одного лимона, выдавленного в очищенную воду (приблизительно два стакана). Вот так просто мы худеем с содой и лимоном, при этом чистим наш кишечник от шлаков. Однако тем, кто желает провести такую своеобразную чистку организма при помощи лимонной воды, необходимо знать, что данный способ противопоказан людям, имеющим повышенное давление, а также болезни желудочно-кишечного тракта и беременным женщинам. Впрочем, в список тех, кому стоит отказаться от этого метода, стоит отнести и лиц, страдающих аллергической реакцией на цитрусовые.

Как пить соду?

А теперь худеем с помощью соды внутрь. Данный способ предполагает, что пить необходимо теплую воду натощак с растворенным в ней порошком. Рекомендуется сначала брать всего лишь пятую часть чайной ложки, и только постепенно довести дозировку до половины чайной ложки.

худеем с содой рецепт

Отзывы о приеме соды

Некоторые скептически настроенные люди кричат о том, что такая диета очень опасна для человека, и ни при каких условиях пить соду нельзя, ведь она способна понизить кислотность желудочного сока и привести к возникновению на слизистой язвочек и воспалений. Сложно однозначно сказать, насколько такой метод неприемлем, но по-прежнему остаются и те, кто открыто заявляют о том, что именно благодаря этому они смогли сбросить лишние килограммы. Споры вокруг этой темы продолжают расти, а верного ответа относительно того, опасно это или нет, дать никто не может.

Поэтому давайте все-таки остановимся на доступных и действенных рецептах с принятием ванн.

Предостережения

Итак, если мы решили, что худеем в ванной с содой, необходимо знать некоторые тонкости. Делать подобные процедуры необходимо с промежутками в 1 день, а целый курс должен составлять десять сеансов. Не лишним будет узнать еще один факт. Если перед принятием такой ванны прогуляться по свежему воздуху, то ее эффективность значительно возрастает. Лежать в ванной следует не более 20-25 минут при температуре воды 36-37 градусов.

худеем с помощью соды питьевой

Рецепт содовой ванны

Перед началом процедуры следует приготовить своего рода концентрат (растворить 200 граммов обычной соды в небольшом количестве горячей воды), и только потом добавить в ванну. Предлагаемая дозировка рассчитана на 180 литров воды. Обычно проблемные зоны, а точнее части тела, требующие избавления от жировых отложений, находятся в нижней части (это бедра, ягодицы, живот), поэтому содовую ванну следует принимать сидя. В том случае, когда вы поставили перед собой задачу справиться с лишним объемом на руках и спине, то достаточно просто обливаться приготовленным содовым раствором, но не лежать в нем.

Приобретите для себя градусник, чтобы вы могли контролировать температуру воды, в которой принимаете ванну. Это очень важный момент, который увеличит эффективность такой процедуры. Необходимо все время контролировать температуру воды, и при необходимости добавлять горячую жидкость.

А вот что касается завершения процедуры, мнения тех, кто испробовал такой метод на себе, разделились. Некоторые настаивают на том, что после принятия ванны необходимо тепло одеться, укутаться в теплый плед и можно лечь спать. Другие говорят о том, что надо ополоснуться водой, а затем выпить горячий зеленый чай с медом и лечь под одеяло. В одном они единодушны - после принятия такой процедуры следует хоть немного, но полежать. А там не заснуть просто невозможно, настолько она расслабляет.

как худеть с помощью соды

И помните, как бы вам ни хотелось кричать на каждом углу о том, что мы эффективно худеем с содой и делать это постоянно, после того, как вы провели 10 процедур, необходимо сделать обязательный перерыв на 2 месяца. Каким бы потрясающим ни был результат, как бы вам ни хотелось продолжить сбрасывать лишний вес, правила надо соблюдать.

Итак, если мы худеем с содой, надо описать еще один способ. Рецепт состоит из простых составляющих (соды и соли). В приготовленную ванну с горячей водой следует добавить 500 граммов морской соли и 300 граммов пищевой соды. Если есть возможность, то желательно всыпать даже еще большее количество соли, чем мы указали. Бояться того, что будет слишком большая концентрация, не стоит, ведь даже килограммовое содержание в воде данного продукта не сделает ее такой насыщенной, как морская вода.

Зачастую мы только тем способом худеем с содой, отзывы о котором нам показались убедительными. Поэтому все-таки не стоит использовать рецепты приема соды внутрь, лучше делайте ванночки - это безопасный и действенный метод.

Борьба с целлюлитом

Достаточно хорошо себя зарекомендовали ванночки для борьбы с целлюлитом. Это ведь тоже важная и серьезная проблема, из-за которой прекрасный пол так переживает и комплексует. Необходимо взять 100 граммов молока и растворить в нем 5 капель эфирного масла, а затем эту ароматную смесь добавить в ванну с содой. Лучше всего использовать розмариновое, эвкалиптовое или цитрусовое (грейпфрутовое, мандариновое, лимонное, апельсиновое) масло. Согласитесь, если мы так худеем с содой, рецепт этого способа достаточно простой.

Совет: для того чтобы результат был еще более эффективным, рекомендуется после принятия такой ванны использовать скраб для тела. Можно применять имеющееся средство, а можно приготовить скраб самостоятельно из соды и двух столовых ложек жидкого меда. Наносится получившаяся смесь массажными движениями, а затем смывается водой приятной температуры. Вот так мы не только худеем с помощью пищевой соды, но и эффективно боремся с целлюлитом и делаем свою кожу более нежной и мягкой.

Противопоказания

Тем не менее, существуют несколько предостережений, которые обязательно необходимо учесть, прежде чем приступить к содовым ванночкам. Если у вас на коже есть открытые или незащищенные раны, если вы имеете заболевание кожи, то вам следует воздержаться от подобных процедур. Также не подходит такой способ женщинам в период беременности и лактации. В том случае, когда в организме человека имеются опухоли различного характера или есть индивидуальная непереносимость пищевой соды, ванны лучше не делать.

«Бомбочки» для ванной

худеем с помощью пищевой соды

Продолжая говорить на тему «Худеем с содой», хотелось все-таки поделиться с вами одним рецептом изготовления «бомбочек» для ванной. Ингредиенты для создания такого вот шипящего сюрприза самые простые: 8 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. крахмала или сухого молока, 4 ст. л. лимонной кислоты, 5 капель любого эфирного масла. Для того чтобы изготовить такую «бомбочку», необходимо надеть резиновые перчатки, в противном случае вспотевшие в процессе приготовления руки могут все испортить и у вас ничего не получится.

Первым делом смешиваем соду и лимонную кислоту (желательно истолочь их в деревянной ступке), затем добавляем сухое молоко и по каплям эфирные масла. У вас должна получиться смесь, которая не рассыпается, а при сжатии в кулак сохраняет форму. Если этого не происходит, можно еще добавить немного масла. Теперь утрамбуйте полученную смесь в любую формочку и выдержите ее в ней 1-2 часа. Теперь нужно положить «бомбочку» на лист бумаги и оставить сохнуть на двое суток, а затем завернуть в пищевую пленку. Продукт готов, теперь его можно в любой момент использовать.

Если вы все же приняли решение худеть с помощью соды питьевой, необходимо помнить обо всех предостережениях, о которых было сказано в этой статье. Кстати, те, кто любит щеголять загорелыми, должны знать, что после содовых ванн цвет кожи значительно светлее, и загар быстро смывается. Содержание в воде соды вообще способствует отбеливанию кожного покрова.

И напоследок хотелось бы сказать о том, что сами по себе одни только содовые ванны не смогут подарить вам стройное тело, для этого необходимо их все-таки совмещать с физическими упражнениями и нагрузкой. Однако такие процедуры в значительной мере улучшают состояние кожи, смягчают и делают ее нежной и эластичной, что очень важно при изменении объемов и массы тела.худеем с содой

Если мы худеем с содой, отзывы тех, кто уже испробовал на себе подобную процедуру, помогут избежать нежелательных последствий.

Отнеситесь серьезно ко всем противопоказаниям и помните - это ваше здоровье, поэтому, возможно, стоит обратить внимание на свой распорядок дня и рацион питания, и ваш вес начнет приходить в норму.

fb.ru

Как пить соду для похудения? Какую соду, когда и сколько пить?

Главная»Едим и худеем»Продукты для похудения»Как пить соду для похудения?

Вечно мешающие килограммы, и в основном женщинам, не дают спать, и вообще — жить. На посещения спортивного зала не хватает времени и сил. А если и хватает, то получить стройную фигуру хочется как можно быстрее. В последнее время, в прессе и на телевидении широко обсуждается тема похудения при помощи пищевой соды. Попробуем выяснить, как это происходит, какую приносит пользу и вред организму этот всем давно известный продукт, и вообще как пить соду для похудения и можно ли в принципе это делать?

Можно ли пить соду для похудения?

Что есть сода на самом деле и можно ли её пить для похудения? Всем известен этот белый, кристаллический порошок, без цвета и запаха, имеющий научное название – гидрокарбонат натрия. Соду добывали еще в древности, из озер, в виде минерала. Египтяне использовали ее для варки еды, отбеливания холста, изготовление красок и глазури, бальзамировании.

Сода – это известное успокаивающие при изжоге в желудке. Она выравнивает кислотно – щелочной баланс в организме. Но этот способ уже устарел, сейчас изобретены новые лекарства, более эффективные и безопасные, которые, впрочем, так же, как и сода, не могут использоваться долгое время.

При помощи соды убираются пятна на посуде, столе, отсюда возникает и вопрос, может быть, сода убирает жир и с кожи? Может и убирает, но сжигает ли подкожный жир? Разговоров на эту тему много, но современной науке пока что неизвестно о таких чудодейственных свойствах соды. Да, выпивая разведенную в стакане воды соду, изменяется кислотность в желудке, соответственно, и аппетит понижается, но такое занятие достаточно опасно для здоровья, и требует обязательной консультации с врачом. Вывод очевиден —соду для похудения пить не рекомендуется!

Питьевая, чайная сода для похудения – какую пить?

Сода бывает нескольких видов, но употреблять в пищу можно только гидрокарбонат натрия NaHCO3 , который называется по-простому: питьевая, пищевая, двууглекислая сода, иногда ее называют чайной. Сода известный природный антисептик: ею полощут горло при ангине и рот при кариесе – сода убивает неприятный запах, исходящий изо рта. Содой промывают глаза, нос, делают спринцевания влагалища. Раствором соды промывают ожоги и раны, дезинфицируя их. Примочки с ним же прикладывают на место укуса комара или другого насекомого, снимая аллергический зуд: сода обладает антигистаминным свойством. Но пить соду, разбавленную водой, как средство для похудения, нельзя, так как можно навредить здоровью.

Почему сода помогает похудеть?

Да, сода находит свое применение в процессе избавления от лишнего веса — ее добавляют при приеме ванн. Именно содовые ванны помогают худеть, а не употребление её внутрь!

В обычную ванну набирается вода, температурой 37 – 39 градусов, добавляют туда 300 гр. пищевой соды и 500 гр. морской соли. Время пребывания в такой ванне – 20-25 минут, лучше в положении сиди до груди. Принимать рекомендуется 10 ванн, через день.

Такая процедура хорошо расслабляет тело, снимает нервное напряжение, лимфатическая система очищается и активизируется ее работа. Содовая ванна способствует удалению токсинов из организма, радионуклидов и негативной энергии. Пройдя курс лечения с содовыми ваннами, нормализуется обмен веществ, отвечающий за отложение жиров. При приеме одной ванны, можно потерять вес до двух килограмм! Но, следует помнить, что это теряется не жировые килограммы, а вода, реально можно потерять после принятия ванны – 300 гр. веса. После принятия ванны не нужно ополаскиваться, рекомендуется обтереться, надеть махровый халат и лечь в постель.

Как, сколько и когда пить соды для похудения

Употребление соды в пищевом рационе, и применение ее в медицине, достаточно широко. Она применяется в профилактике и лечении рака. При простуде смягчает кашель: достаточно на кончике ножа добавить соду в горячее молоко. Применяется при чистке кишечника, при лечении грибковых заболеваний. Делая теплые ванночки с содовой водой, размягчается ороговевшая кожа ступней и на локтях. Это универсальное средство, но применять его как средство для похудания не стоит. Но все же на многих форумах и можно прочитать правила, которые следует соблюдать при принятии соды. Она не пьется сразу после еды, ее следует пить на голодный желудок, за 20-30 мин. до еды, разбавив в стакане теплой или горячей воды, но не кипяченой.

Противопоказания

  • Если в рационе человека не достаточное количество натрия, то сода с целью похудения может оказать вред, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
  • Также не рекомендуется принимать соду детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам.
  • Сода может вызвать судороги, если ее передозировать, ее нельзя принимать с лекарствами, понижающими кислотность желудка (магний и алюминий, входящие в эти препараты).
  • Что касается содовых ванн, кроме достоинства, они так же имеют некоторые противопоказания. Их нельзя принимать людям, страдающими какими либо хроническими заболеваниями и диабетикам. Горячие ванны категорически нельзя принимать людям, у которых высокое артериальное давление. При правильном питании содовые ванны являются дополнительном средством для сброса лишнего веса.
ПО ТЕМЕ

navesah.ru

Пищевая сода для похудения - рецепты

Для хорошего эффекта ванны непременно должны быть горячими, чтобы тело хорошо пропотело. Не нашли своих болезней в списке? Значит похудение с помощью соды – это как раз для вас!

Способы использовать это средство для потери лишнего веса очень разнообразны. Мы приведем самые подходящие из них для максимального эффекта.

Питьевая сода – действительно ли есть шанс похудеть?

В народе давно сложилась одна интересная легенда – если пить соду каждый день, то обязательно похудеешь. Ведь питьевая сода имеет свойство растворять жир!

К сожалению, это касается только мытья посуды. Жирную тарелку наша сода отмоет точно, а вот как она влияет на организм… Здесь отзывы красавиц, которые худели с помощью содового напитка, расходятся. Кто-то пишет об ошеломляющих результатах, а кто-то жалуется на боли в животе. Пить или не пить – это решать только вам. Если вы сомневаетесь в этом методе, то лучше поищите другой способ.

Похудение приятно тогда, когда безопасно. Так же помогает решить все спорные вопросы врач-диетолог. Подойдет ли вам такой напиток? Не вызовет ли он аллергии? Достигнут ли будет нужный эффект похудения? С такими вопросами можно к нему обращаться напрямую. Но каждый волен решать за себя. Рецепт мы все-таки приведем, можете попробовать, если вы смелая девушка:

  • Дозировка: какая подойдет именно вам – это никому не известно. Поэтому советуем решить этот вопрос путем практическим. Размешайте одну кофейную ложку на стакан воды. Пить такой раствор нужно за 30 минут до еды, потому что на полный желудок может возникнуть рвотный рефлекс. Если при такой дозировке вы чувствуете себя хорошо, то можно увеличить до половины чайной ложки соды. Подбирайте себе дозировку очень аккуратно – это самый важный процесс. Если соды будет очень много, то вы рискуете обжечь себе не только желудок, но и пищевод.
  • Соду нужно хорошенечко размешать в воде, но только не холодной. Можно принимать с горячей. Так же можете еще дополнительно запивать ее водой.
  • В начале курса такого похудения с помощью пить соду не более одного раза в день. Лучше с утра. Если ваш организм реагирует адекватно, вы видите положительные результаты, то можно пить содовый раствор утром и вечером.
  • Наблюдайте за своим самочувствием. Ведь никакое похудение не должно стоить вам здоровья.

Считается, что благодаря содовым напиткам в ткани организма попадает больше кислорода, следовательно, они начинают лучше функционировать. Также восстанавливается обмен веществ, а ведь это как раз и нужно для похудения! Благодаря этому чудесному порошку человек становится более энергичным. Она имеет тонизирующие свойства.

Мы привели вам плюсы и минусы содовых коктейлей. Если вы все-таки решитесь на похудение с помощью соды, то помните, что помогает она лишь в точной дозировке, а пить ее нужно с большой осторожностью.

Пищевая сода для ванн – вот это чудо!

Ванна с содой для похудения – это просто невероятный способ похудеть! Принимать ее очень приятно, она расслабляет тело и успокаивает душу. Если вы пришли с работы, у вас болит голова, плохое настроение – то теплая ванна обязательно поможет снова обрести гармонию на душе и снимет напряжение мышц тела. Эта процедура гораздо эффективнее, чем просто пить соду. Отзывы о таких ваннах всегда положительные. Абсолютно все девушки, следующие этой методике, хорошо теряют в весе без никаких усилий! Не это ли настоящая женская мечта?

Мы приведем вам некоторые рецепты, которые помогут вам стать стройной и красивой. Выбирайте себе по душе, хватайте под мышку модный журнал – и в ванную комнату становится худышками!

  1. Начнем наше похудение с того, что наберем в ванную горячей воды. Какой именно температуры должна она быть? Настолько горячей, какую вы сможете вытерпеть. Для кого-то 50 градусов – это не очень-то и горячо, а для кого-то 43 градуса – уже кипяток. Набрали воды? Отлично, теперь добавляем туда 500 грамм пищевой соды. Хорошенько перемешиваем воду руками. Затем добавляем 500 грамм морской соли. Можно выбрать ароматизированную – сейчас на прилавках магазинов есть соль с любыми ароматами. Лавандовый запах успокоит, апельсиновый взбодрит, аромат розы заставит помечтать, а пихтовый полезен для вдыхания. Можете выбрать свой любимый запах и наслаждаться им, почитывая журнал. Лежать в такой ванной нужно около двадцати минут. Но если вы почувствуете, что процедура вам становится в тягость, или слишком душно, или кружится голова – выходите скорее из воды. Если вам тяжело лежать, или вы чувствуете, что тяжело на сердце, тогда вы можете сидеть в воде по пояс. С помощью одной такой процедуры можно похудеть на целых два килограмма! Но вы должны понимать, что уходит из вас не жир, а жидкость.
  2. Морскую соль и соду добавляем в горячую воду в тех же пропорциях. Но теперь ароматную соль мы заменяем на эфирные масла. Вы можете выбрать то, которое вам подходит и нравится, и капнуть 2 капельки в ванну. Главное – не переборщите, иначе может развиться аллергическая реакция. А для смягчения кожи и предупреждения той же аллергии можно добавить три столовых ложки подсолнечного, оливкового, репейного или касторового масел. Это делается для дополнительного увлажнения кожи. Она будет мягкой и ароматной после такой ванны. Не забудьте только сполоснуться горячей водой.
  3. Сода и соль остаются в тех же пропорциях. Вместо масла добавляем в воду отвары целебных трав, которые тоже оказывают полезное влияние на наш организм. Например, если добавить отвар ромашки, то быстрее будут заживать повреждения на коже. Отвар подорожника сделает кожу сияющей и омолодит. Отвар коры дуба успокоит усталые вены, перестанут болеть ноги. Выбирайте ту траву, которая дополнительно поправит вам здоровье. Так же можно добавить в воду лимон. Для этого нужно отжать сок одного плода. Он эффективно отбеливает кожу, делая ее мягкой и эластичной.

Как видите, похудение с помощью содовых ванн – это дело вовсе не хлопотное. На такую процедуру и времени своего отдыха уделить не жалко. Вы можете выбрать любой рецепт и следовать ему. Главные составляющие любой ванны – это сода и соль в равных количествах. Ну а если вам не пришелся по душе ни один наш рецепт – то вы можете создать свой собственный. Самое главное в потере лишнего веса – это приятный процесс.

Правила приема ванн с пищевой содой

  1. Вода в ванной всегда должна быть горячей. Тут действует простой принцип – чем горячее вода, тем эффективнее выводится лишняя жидкость и шлаки из организма. Следовательно, тем быстрее теряется вес. Стоит сказать, что вместе с этим выходят все токсины и вредные вещества.
  2. Проводить такие процедуры нужно регулярно. Некоторые девушки, испробовавшие этот метод, советуют принимать содовые ванны каждый день. Но врачи имеют на этот счет своем мнение. Они утверждают, что это слишком большая нагрузка на организм и лучше чередовать дни купания. В понедельник принимаем ванну, а во вторник отдыхаем. В среду следующая процедура и так далее.
  3. Курс похудения состоит минимум из 10 ванн. Если вы хотите еще более заметного эффекта и чувствуете в себе моральные силы, что выдержит его – то можно продлить до 15 ванн.
  4. После того, как вы вышли из горячей воды, ваше тело начнет усиленно потеть. Это практически самый важный момент для потери веса. Хорошенечко оботритесь и лягте под теплое одеяло. Нужно пролежать так один-два часа, в расслабленном состоянии. Будет хорошо, если у вас получится заснуть.
  5. Не практикуйте данный метод, если у вас повышенное давление. Так же запрещается в период повышенной температуры тела и ОРВИ.

 

Желаем вам приятно проводить время в ванной с интересным журналом. Худейте на здоровье и с радостью!

Как лимон и сода помогут сбросить вес?

Мы уже дали достаточно рекомендаций в этой статье, как с помощью пищевой соды можно стать легкой, как перышко. Но этот белый порошок настолько удивительный, что имеет массу лечебных свойств, что даже целой книги не хватит их описать. Хотим представить вам еще один эффективный способ для сброса веса – это сочетание лимон плюс сода. Конечно, не очень приятное на вкус, но эффективное, как целая диета.

Почему именно лимон? Да потому что именно он имеет свойства расщеплять жиры, уменьшать чувство голода, ускорять обмен веществ. Как раз то, что нужно для хорошей фигуры.

Если вы любите чай с лимоном, то это хорошо. Но такого большого влияния на организм это не оказывает. Вы всего лишь насыщаете организм витамином С и защищаетесь от простуды. К тому же лимон – это очень вкусный фрукт, особенно в чае.

А что бы похудеть, нужно одну чайную ложку сока лимона и половину чайной ложки соли смешать в стакане теплой воды. Выпить на голодный желудок. Курс такого лечения составляет четырнадцать дней. За этот период уходит примерно шесть килограмм. Если у вас повышенная кислотность желудка, то этот метод вам не подходит.

Сода для похудения – это хороший и быстрый способ стать стройной девушкой. Мы старались подыскать для вас самые действенные методы, проверенные временем и тысячами женщин. Желаем вам хороших результатов, которые обязательно будут, если сочетать эту методику с хоть самой небольшой физической нагрузкой. Так же считайте калории. Возможно, нужно лишний раз отказаться от ложки сахара в чае или макарон на ужин – и тогда вас вес придет в полный порядок! Конечно же, нужно менять свой образ жизни. Ведь если вы постоянно полнеете, это сигнал организма о том, что что-то в нем идет не так.

Возможно, у вас нервная работа? Часто ли вы переживаете? А может вы просто заедаете свои проблемы вкусной едой? Поищите первоисточник своей полноты, можно проделать это даже с психологом. Потому что ни одна диета вам не поможет, если проблема в голове.

Любите себя. Помните, что мы пришли в этот мир, чтоб быть здоровыми, красивыми и счастливыми! Желаем вам скорейшего похудения!

FitnesWoman.ru

Похожие статьи