Можно ли похудеть с помощью массажа

Главная » Похудение » Можно ли похудеть с помощью массажа

Массаж для похудения живота

массаж для похудения живота

По закону подлости чаще всего худеет все: лицо, грудь, даже бедра могут уменьшиться, но вот живот останется прежним. Именно его больше всего хотелось бы уменьшить. Но это очень не просто. Все дело в том, что живот является резервом аминокислот, которые организм запасает в жировой ткани и отдает крайне неохотно. Неужели с ненавистным жиром на животе невозможно справиться? Если диеты оказались бессильны, поможет массаж для похудения живота.

Мало кто поверит в эффективность этой методики, но не лучше ли попробовать. По отзывам женской половины озабоченной своей фигурой, массаж действительно потрясающее средство от жира на животе.

Как похудеть с помощью массажа

Существует не одна методика массажа живота. Но все они отличаются одним неоспоримым преимуществом - их можно выполнять самостоятельно. Вовсе не нужно идти к дорогим специалистам, платить большие деньги и надеяться на лучший результат. Но, какой бы метод вы не выбрали, необходимо соблюдать следующие правила:

  • каждый сеанс массажа следует проводить только на голодный желудок, или не менее 3 часов после еды;
  • любой массаж будет эффективнее с антицеллюлитным кремом, или маслом;
  • массажные движения необходимо проводить обязательно по часовой стрелке;
  • никаких негативных ощущений, нельзя терпеть боль, или дискомфорт, если только вы почувствовали их, сеанс массажа лучше прекратить.

Если соблюдать все правила, регулярный массаж поможет вам похудеть.

Методики массажа живота

Один из основных методов массажа для похудения живота – щипковый массаж. Его можно использовать в качестве основного или подготовительного. Подобный массаж основан на обычных щипках, разминающих жировой слой, устраняющих застойные процессы и улучшающих обмен веществ. Захватите складку кожи всеми пальцами, затем, двигаясь по часовой стрелке, перебирайте кожу. Таким образом, сделайте несколько кругов, длительность процедуры должна быть не менее пяти и не более 10 минут. К концу процедуры кожа должна быть покрасневшей и разогретой. Но не забывайте – никаких болезненных ощущений.

щипковый массаж

Крайне полезен медовый массаж живота, который также можно делать в домашних условиях. Только мед должен быть натуральный, тогда массаж поможет обрести плоский живот за несколько процедур. Для получения лучшего эффекта поступайте следующим образом:

  • добавьте в мед несколько капель масла (для похудения полезны масла бергамота, жожоба, миндаля, розмарина, мяты);
  • теперь приступайте к похлопываниям живота, мед будет прилипать и создавать эффект вакуума;
  • необходимо чередовать похлопывающие движения с поглаживающими;
  • в конце процедуры, по истечении примерно 7-10 минут, смойте мед теплым душем.

Мед улучшает циркуляцию крови, массирует глубокие жировые слои, нормализует обменные процессы в клетках. Такой массаж обеспечит вам не только похудение живота, подтянутые и стройные мышцы, но и гладкую и красивую кожу. Этот же рецепт подойдет и для борьбы с целлюлитом на бедрах.

медовый массаж

Еще один распространенный метод массажа – это ручной массаж живота. Его обычно применяют перед физическими упражнениями, чтобы усилить их воздействие. Проводить такой массаж необходимо именно вручную, массажной рукавичкой, или просто руками. Ручной массаж можно делать следующим образом:

  • лягте на спину, наденьте на руку рукавичку, или же просто нанесите массажный крем;
  • затем растирайте живот сначала по вертикали, затем по горизонтали не сильными, но ощущаемыми движениями;
  • не стоит переусердствовать, ведь вам не должно быть больно;
  • в конце массажа разотрите живот махровым полотенцем, кожа должна быть слегка красноватой.
ручной массаж

После подобного массажа можно делать физические упражнения спустя 15 минут, они пойдут только на пользу. Кроме вышеперечисленных способов, можно осуществлять массаж живота массажером.

массаж живота массажером

Если вам полюбится такой не сложный способ улучшить рельеф живота, не забывайте, антицеллюлитный массаж, к примеру, вакуумный массаж банкой, на самом деле помогает похудеть, но только в купе с правильным питанием.

антицеллюлитный массаж

womanadvice.ru

Убрать живот с помощью массажа: помогает ли массаж

Массаж – удивительный метод избавиться от многих проблем, которые проявляются в организме человека. При помощи массажа можно не только вылечить спину и суставы, но еще и убрать живот. Однако, все же стоит понимать, что мало просто массировать зону живота - необходимо знать некоторые нюансы, которые помогут согнать жир.

Именно об этом и пойдет разговор. Но все же многие могут задуматься над тем, помогает ли массаж убрать живот, и как быстро это может произойти? Обо всем по порядку. Единственное, что хочется сказать, – массаж действительно может помочь привести ваш животик в порядок. Дополнительные плюсы могут принести Ягоды Годжи. Отзывы употребляющих ягоды Годжи вместе с массажем живота только положительные.

Итак, что касается массажа, то здесь без специального инструмента не обойтись. Вы можете воспользоваться чудесной техникой массажа вакуумными баночками. Но все же не все отдают предпочтение именно этому способу, так как данная процедура весьма болезненна. Да и появление синяков мало кого радует.

На этот случай можно обойтись специальными щетками и роликами, которые продаются сейчас в огромном ассортименте. Выбирать их следует основательно. Обращайте внимание на форму и на то, насколько вам будет удобно обращаться с данными предметом.

Теперь, когда все готово, осталось приступить к делу - то есть, убрать живот с помощью массажа, использовав некоторые хитрости. Конечно, вы можете просто массировать ваш животик приобретенными щетками и роликами. Но для того, чтобы жир стал расщепляться, необходимо овладеть специальной техникой.

Для этого нужно производить движения исключительно круговые и по часовой стрелке. Иногда их можно переводить в движение, напоминающие восьмерку или знак бесконечности. Боковые линии талии необходимо массировать в направлении вверх.

И еще один совет - делать массаж лучше всего после приема ванны, когда ваше тело будет распаренным. Оптимальное время массажа - вечер, за час или полтора до сна. И будьте уверены, что результат вас приятно удивит.

помогает ли массаж убрать живот убрать живот с помощью массажа Убрать живот с помощью массажа: помогает ли массаж Убрать живот с помощью массажа: помогает ли массаж

lady.qip.ru

Можно ли похудеть с помощью массажа

Помогает ли Массаж Похудеть? Как Похудеть с Помощью Массажа? Говорит ЭКСПЕРТ

Как делать массаж живота - Все буде добре - Выпуск 248 - 05.09.2013 - Все будет хорошо

Результаты массажа. Кaк похудеть Массаж помогает похудеть. Как похудеть с помощью массажа. Похудение

Виски-пеленание. Как Избавиться от Лишнего Веса? Как Похудеть с Помощью Массажа?Говорит ЭКСПЕРТ

Как похудеть с помощью массажа

Массаж для Похудения, Говорит ЭКСПЕРТ,Как Похудеть с Помощью Массажа

Как похудеть с помощью массажа , саммый простой способ который поможет похудеть

Массаж живота для похудения Как убрать живот и бока Антицеллюлитный массаж живота видео смотреть

Как массаж банками помогает быстро похудеть. Супер результаты!

Полотенце подтянет живот! - Все буде добре - Выпуск 626 - 30.06.15

Как похудеть с помощью массажа? Массаж для похудения живота в домашних условиях.

Как похудеть с помощью массажа?

Массаж для похудения в домашних условиях

Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Если Вы перепробовали многие «жёсткие» методы похудения и ничего не помогло, пришло время познакомиться с одним из самых приятных и действенных способов! Он заключается в прикосновениях к своему телу, но не обычных, а особенных — усиленных ароматерапией.

На этой странице я раскрываю Вам профессиональные секреты самых мощных и эффективных методов и приёмов массажа с ароматическими или эфирными маслами. Такой массаж объединяет в себе сразу 2 принципа лечения: сам массаж и ароматерапию. Прочитав этот текст до конца, Вы узнаете, как быстро похудеть и убрать живот с помощью массажа.

В чём сила массажа?

Массаж заметно улучшает качество кожи: он удаляет отмирающие чешуйки эпидермиса, очищает поры кожи от пыли и болезнетворных организмов. Улучшает секреторную функцию кожных желёз, активизирует лимфо- и кровообращение, повышает тонус кожи. Ароматический массаж или массаж с эфирными маслами, оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Как всё происходит? Как похудеть с помощью массажа?

Как действуют эфирные масла для массажа с целью похудения?

Они «встряхивают» весь организм. Под действием эфирных масел усиливается мочеотделение, в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Это ускоряет обмен веществ и способствует коррекции фигуры и подтяжке кожи.

Нервная система первой воспринимает действие массажа, т. к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Массаж с ароматическими маслами помогает изменить ощущение своего тела, полюбить себя и позаботиться о себе по-настоящему.

Можно ли убрать живот с помощью массажа?

Ответный однозначный — да. Массаж для похудения живота в домашних условиях поможет Вам увидеть результаты очень быстро. Даже сам по себе массаж «работает» на похудение. Усиленный с помощью эфирных масел массаж даёт на порядок больший эффект. После 2-3 недель постоянных процедур Вы просто не узнаете себя!

Как делают ароматический массаж?

Ароматический массаж делают в тёплом помещении: 20-23оС. На чистую кожу наносится небольшое количество тёплого ароматического масла для массажа. Массировать тело нужно мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры желательно отдохнуть 30-40 минут.

При ароматическом массаже массажное масло наносится на кожу только в разбавленном виде. Это очень важно, будьте внимательны! Поэтому я всегда советую использовать уже готовые профессионально составленные ароматические масла для массажа.

Используйте в своей программе, например, эфирное масло для массажа для похудения «Лорине» из коллекции Vesex. Это лучший вариант — оно уже полностью готово к применению, поэтому можете смело наносить его на кожу.

Как приготовить масло для массажа?

Чтобы самостоятельно приготовить масло для ароматического массажа, необходимо следовать рецептуре и рекомендациям по конкретному маслу. Для таких целей лучше приобретать качественные натуральные масла, желательно в наборах для целенаправленного действия с подходящим несущим маслом (основой).

Идеальный вариант — набор эфирных масел для похудения из коллекции «Весекс» в сундучке. К этому набору прилагаются подробные рецепты и рекомендации по применению всех эфирных масел. Это выгодно и очень удобно. Вам только остаётся докупить базовые растительные масла!

Как выбирать базовое масло для массажа?

Результативность массажа зависит от правильно подобранного базового масла. У каждого из них свои характеристики и специальные функции. Для похудения в качестве базовых масел для ванны или массажа лучше применять лёгкие масла. К таким маслам относятся: масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, масло макадамии и масло авокадо.

Они одновременно подтягивают кожу в процессе похудения, очищают организм от шлаков, положительно влияют на обменные процессы всех внутренних органов.

Как смешивать эфирные масла для похудения?

В ароматерапии для похудения предпочтительнее использовать смеси эфирных масел, миксы, в которых смешивают несколько видов масел — их комбинация обеспечивает более высокий терапевтический эффект. При смешивании масла стимулируют и усиливают действие друг друга.

Обратите внимание: сложные смеси лучше приобретать в готовом виде. Они должны быть созданы профессионалами в области ароматерапии. Из профессиональных готовых смесей смело выбирайте масла для массажа фирмы "Vesex". На них есть все сертификаты и другие необходимые документы. Купить их и узнать о них подробнее можно в официальном интернет-магазине Vesex по адресу: www.vesex.ru.

Как использовать эфирные масла для массажа для похудения?

Некоторые эфирные масла целенаправленно действуют на снижение аппетита, улучшение настроения, стимулирование работы всего организма в целом, что во много раз усиливает эффект массажа для похудения.

Я рекомендую менять или чередовать разные массажные масла для ароматического массажа, лучше через день или каждые три недели. Зачем? Чтобы организм не привыкал к одной формуле и эффект всегда был самый наилучший.

Правила проведения ароматического массажа

Хочу дать Вам рекомендации для ароматического массажа с эфирными маслами, чтобы массаж принёс Вам максимально действенные результаты.

Подготовка. Перед процедурой массажа с эфирными маслами примите тёплый душ или сделайте сухое растирание кожи щёткой из натуральной щетины. Эту методику я подробно описала в «Бесплатном курсе для моделирования фигуры в домашних условиях». Оформить подписку на курс>>

Эта процедура усиливает кровоток, открывает поры кожи, нормализует работу лимфосистемы и делает массаж для похудения намного эффективнее.

До. За 2 часа до массажа не пользуйтесь дезодорантами или духами, не принимайте пищу и особенно алкоголь.

После. Душ или ванну можно принимать не раньше чем через 10 – 12 часов после массажа, это же относится к алкоголю. После ароматического массажа выпейте стакан чистой воды или травяного чая. Не забывайте ещё сутки пить как можно больше воды, потому что почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма.

Как? Масло для массажа налейте в ладони обеих рук и распределите по всей зоне массажа.

Ароматический массаж живота делайте 5 минут одной рукой мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.

Правильно подобранные эфирные масла для массажа во время похудения значительно помогут ускорить процесс расщепления жиров, открывая заблокированные метаболические пути Вашего организма.

Обратите внимание!Массаж для живота с маслом для похудения «Лорине» помогает при нарушении пищеварения, нормализует обмен веществ, является незаменимой процедурой после вынужденного переедания, которое часто сопутствует праздничному столу.

Желаю Вам Удачи, Дорогая коллега, красивой Вам фигуры как можно быстрее, отличного самочувствия и вдохновения! А самое главное — радости и ещё раз радости! Ибо только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить. Поверьте, худеть с ароматическим массажем — это так приятно! И здорово, что Вы худеете в комфортных домашних условиях.

С уважением к Вам, Зайцева Татьяна, администратор проекта, профессиональный диетолог и косметолог, автор электронных книг и статей о красоте и здоровье тела. Получите у меня любую бесплатную консультацию по тел: 8 903 0048 947,Задайте мне любой вопрос по e-mail: vesex@list.ru

Другие полезные для Вас материалы:

vesex.narod.ru

Помогает ли массаж похудеть: миф или реальность?

Массаж – безусловно, очень полезная процедура. Выполненный настоящим мастером своего дела, массаж позволяет привести в тонус мышцы, справиться с последствиями хронических заболеваний, а в некоторых случаях – даже исправить осанку.

Интересно, а можно ли похудеть с помощью массажа? Если верить громкой рекламе, то можно надеяться, что как минимум пара, а то и десяток лишних килограммов покинут человека, причем произойдет это безо всяких усилий с его стороны. Женщины, перепробовавшие уже много способов борьбы с лишними сантиметрами на талии, часто склонны поверить в любой новый метод.

Разогреваем мышцы

Как обстоит дело в реальности? Надеясь на умелые руки массажиста, человеку все же не следует считать массаж панацеей. Нужно знать следующее: да, некоторые разновидности массажа действительно помогают немного убрать лишние объемы. Но это будут не десятки килограммов, а всего лишь килограмм или полтора (если не применять его одновременно с другими методиками снижения веса). Чтобы ответить на вопрос, помогает ли массаж похудеть, надо понять, какие процессы он «запускает» в организме.

Что делает массажист? Сначала он разогревает мышцы, чтобы они стали более мягкими и податливыми, снимает всевозможные спазмы и зажимы. Затем, применяя такие приемы, как пиление, строгание, он подготавливает тело к более серьезному воздействию. На этапе разминания начинается реальная работа: мышцы подвергаются интенсивному воздействию, в результате которого увеличивается скорость обменных процессов, идет активизация метаболизма. Показателем того, что тело человека «откликнулось» на приложенные мастером усилия, становится легкое покраснение кожи. Температура на ее поверхности (и в слоях мышц) несколько увеличивается, что позволяет жидкостям – крови и лимфе – быстрее циркулировать, «доставляя» куда следует необходимые микроэлементы. Ускоряется и процесс расщепления жировых клеток. Таким образом, небольшие потери лишнего веса через некоторое время можно будет заметить.

Моделируем талию

Массаж не столько позволяет потерять ненужные килограммы, сколько помогает «смоделировать» фигуру. Говоря о коррекции фигуры, нельзя не затронуть антицеллюлитный массаж. Многих женщин волнует, помогает ли антицеллюлитный массаж похудеть. Все не так просто. Если ничего не делать самой, а только пройти, скажем, десять таких сеансов, то особых изменений в фигуре не произойдет – разве что кожа станет немного более гладкой. Антицеллюлитный массаж направлен на то, чтобы помочь организму «разбить» те жировые отложения, которые формируют некрасивую «апельсиновую корочку», приводящую в отчаяние стремящихся к идеалу дам. С его помощью можно бороться с теми «запасами», которые организм откладывает «на черный день» в районе бедер, ягодиц, живота. Там действительно несколько уменьшатся объемы. Но чтобы это произошло, надо не только надеяться на помощь извне, но и активно участвовать в процессе. Для достижения реального результата необходимо:

  • применять специальные антицеллюлитные кремы;
  • убрать из рациона мучное и сладкое – словом, все, что содержит много жира и углеводов;
  • начать заниматься любым видом спорта – хотя бы простой зарядкой.

Главное –этих принципов следует придерживаться постоянно! Формула «от случая к случаю» успеха не принесет, так можно только «сбить» организм с определенного настроя.

Польза самомассажа

Чтобы выяснить, помогает ли массаж для похудения, можно сначала попробовать устроить себе сеансы самомассажа, прежде чем записываться к дорогостоящему специалисту. Не обязательно для этого проходить какую-то специальную учебу. Техника в данном случае заключается в том, чтобы активно растирать и разминать «проблемные» зоны. Можно применять масла, кремы, пользоваться массажерами. Показателем того, что «процесс пошел», служит небольшое покраснение кожи и ощущение тепла.

Если хочется добиться более заметных результатов, попробуйте пройти курс скульптурирующего или лимфодренажного массажа. Сейчас существует множество техник, у каждой из которых своя «изюминка» - какая-то из них вам обязательно подойдет.

Осторожно: противопоказания

Теперь, разобравшись в том, как помогает массаж похудеть, можно приступить к освоению этого метода. Предварительно стоит получить консультацию врача –ведь массаж имеет немало противопоказаний, в числе которых:

  • злокачественные опухоли различной локализации;
  • повреждения кожного покрова.

Это лишь часть противопоказаний. Более подробно можно узнать об этом у доктора.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, массаж обязательно принесет пользу и внесет свою лепту в борьбу с лишними килограммами. Главное – помнить о том, что его нужно применять в сочетании с другими способами, позволяющими избавиться от балласта на талии и бедрах. Используйте массаж и худейте на здоровье!

0diet.ru

Миф или реальность: можно ли похудеть с помощью массажа | Marie Claire

4643Худеть без каких-либо усилий – мечта любой женщины. Особенно желанна она с наступлением тепла и коротких юбок. Существует миф, что избавиться от лишних сантиметров помогает массаж. Так ли это, мы выяснили у Артема Ионова, специалиста по комплексному контурированию фигуры GERnetic.

Одна из самых чувствительных систем организма человека - это лимфатическая. С годами организм устает, а неправильный рацион и плохая экология не способствуют сохранению его здоровья, появляется лишний вес. Что и приводит зачастую к нарушениям лимфотока. Поэтому людям со сниженным иммунитетом, нарушением обмена веществ, склонным к полноте и отечности, врачи очень рекомендуют лимфодренажный массаж, который действительно помогает стать стройнее.

Основные показания к массажу для похудения

Показаниями к массажу для похудения служат: отеки, варикозное расширение вен, целлюлит. Также он способствует снижению веса и выведению токсинов из организма.

Главные преимущества

Массаж для похудения решает существующие проблемы и предотвращает возможные. Позволяет быстро улучшить самочувствие и уменьшить отеки.

Результат лечения

Мощный оздоровительный эффект от сеансов лимфодренажа достигается благодаря выведению токсинов и вредных веществ из организма, а также налаживанию всех жизненно-важных систем. Уходят лишние объемы, целлюлит и отечность.

Как делается массажа для похудения?

Массаж для похудения выполняется по ходу лимфатических сосудов плавными движениями рук снизу-вверх, и по направлению тока лимфы легкими волнообразными движениями.

Эта техника массажа дает потрясающий релаксирующий эффект такой силы, что можно заснуть прямо на массажном столе. Успокаивающий эффект прекрасно действует на нервную систему. Щадящий характер массажа объясняется тем, что его задача воздействовать на сосуды, которые требуют к себе очень деликатного отношения.

Сколько сеансов нужно, чтобы похудеть?

Чаще всего рекомендуется курс лимфодренажерного массажа из 10-12 сеансов. По прошествии которого у пациента уходят головные боли, восстанавливается иммунитет, пропадает многолетняя хроническая усталость, достигается эффект похудения.

Курс лимфодренажного массажа необходимо повторять каждые 2-3 месяца, чтобы отличное самочувствие и здоровый внешний вид стали постоянными спутниками жизни.

Хоть этот массаж и полезен, есть случаи, когда его делать не рекомендуется. Например, это беременность, наличие инфекции и опухолевых процессов в организме, а также повреждение кожных покровов тела.

Можно ли сделать такой массаж самостоятельно?

Массаж для похудения дома вполне реален. Например, медовый лимфодренаж. На чистое тело нанесите тонким слоем мед на проблемные зоны. Начинайте постепенно растирать и массировать кожу по направлению к сердцу, растирайте, разминайте со средней интенсивностью, пока весь мед с тела не окажется на ваших руках. Уделяйте каждому участку тела как минимум 15-20 минут. После массажа смойте мед теплой водой и нанесите антицелюлитный крем. Такой лимфодренаж в домашних условиях нужно делать через день на протяжении 2 недель. Конечно же, массаж нужно сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием. Наберитесь терпения, и результат обязательно будет.

Или же кофейный лимфодренаж. Соберите гущу от заварного кофе, наносите на проблемные зоны и массируйте по выше указанной схеме. Можно добавить в гущу оливкового масла. Подобный лимфодренаж, проводимый в домашних условяих, хорошо подтягивает кожу, увеличивает ее тонус и помогает вывести лишнюю воду и токсины в лимфу. Не забывайте после массажа наносить крем для тела.

Лимфодренаж, проводимый в домашних условиях, поддержит  работу кровеносных сосудов, повысит работу лимфатической системы и сохранит  вашу кожу в хорошее состояние, удаляя лишние килограммы, так же он является очень хорошим способом вылечить венозную недостаточность и снять отеки.

Аппаратный массаж в салоне

Лимфодренажный массаж могут выполнять и руками, и при помощи специальных аппаратов. Аппаратный массаж начинается с нанесения на зону воздействия космецевтических средств, хорошо себя зарекомендовала линия GERnetic (Франция). Они выполняют несколько задач: насадка легче скользит по коже, мышцы расслабляются, вены и капилляры получают дополнительную защиту, улучшается отток жидкости, способствуют избавлению от целлюлита, растапливают локальные жировые отложения.

Процедура массажа длится от 30 минут до двух часов в зависимости от выбранной зоны. Первые результаты вы заметите сразу, а в течение недели картина в зеркале будет меняться в лучшую сторону. Аппаратный массаж Eximia можно повторять раз в месяц неограниченное число раз. Аппаратный массаж тела позволяет сжечь локальные жировые отложения, уменьшить объемы тела, уменьшить отечность, разгладить целлюлит, повысить тонус кожи и мышц, подтянуть кожу, расслабиться и даже уменьшить растяжки.

Источник фото: Getty Images

marieclaire.ru

Массаж проводится длительными курсами нужно сделать 10 12 сеансов. Между сеансами нужно устраивать перерывы 1- 3 дня. Очень эффективен такой массаж с обертыванием.

Как похудеть с помощью массажа с мёдом?

Медовый массаж очень хорош для избавления от столь волнующих проблем- целлюлита,  жировых отложений. Его без особого труда можно выполнить самим дома.

В мёд нужно добавить чуточку апельсинового или грейпфрутового масла.  Смажьте руки мёдом и начинайте интенсивно похлопывать по проблемным зонам — ягодицам, животу, бёдрам.

Курс от такого массажа должен составлять 15 процедур, затем перерыв 2 -3 дня после каждой.

Как похудеть при помощи массажа и обертывания?

Значения не имеет какие обертывания вы выберете  сделанные в косметическом салоне или дома. Разумеется лежать на массажном столе,  ощущать тепло   очень приятно, но нужно выложить кругленькую сумму и процедура будет не одна а, как минимум 7. Затем необходимо через месяц повторить.

Обертывание для похудения вполне может выполнить  каждая женщина в домашних условиях, это очень экономно и как говорится было бы желание.

Вам нужно свободное время и продукты. Обязательно    нужно сначала очистить  скрабом кожу ягодиц, бёдер, живота,   а затем уже покрыть смесью.

Места на которых была нанесена смесь обертываются  полиэтиленом в несколько слоев и укрывают  чем то тёплым, например в салонах — термоодеялом.

Действие  обёртывания  очень простое, полиэтиленовая пленка или термоодеяло (используется в салонах красоты) создаёт тепличный  эффект. Потовые железы активизируются,   выводятся токсины,  усиливается действие средств направленных на повышение упругости подтянутости кожи, войну   с целлюлитом.

Косметологи в своей работе применяют для обертывания уже готовые смеси. Они как правила делаются на основе водорослей, глины морской соли. Купить могут все желающие не только специалисты, они продаются в аптеках, специализированных магазинах, интернет-магазинах.

Кроме того маски можно сделать своими руками. Их готовят из йогурта, мёда,  горчицы, уксуса разбавленного.

В  смесь добавляют несколько капель  цитрусовых эфирных масел. Оборачивается пленкой тело,  живот и бёдра очень туго не перетягивать. Накрываемся  тёплым одеялом. Необходимо проводить  прогревание полчаса или час.

Какой эффект от похудения с помощью массажа и обертывания?

  1. Токсины и лишняя жидкость выводится.
  2. Кожа очищается восстановительные процессы активизируются.
  3. Обмен веществ усиливается, кровообращение повышается.
  4. Повышается  упругость эластичность кожи.

healthilytolive.ru

реально ли похудеть с помощью массажа?

&&&

реально похудела моя подруга! -5:-6кг. за один курс, Массаж баночный, 10 дней, а банки по 0,5л.
по шесть банок одновременно! Это жесткий массаж! Его не все выдерживают. Синяки! Боль! Но результат обалденный-это надо признать!! ! Я как увидела эти огромные банки... .
На такой массаж я пока не готова! А ВЫ???

КаС_юТка(*_*)

Смотря какой массаж

Aggressive Black cat*

Мне делали массаж.. . минут по 40 по всему телу... 2 недели . вес уходит не сразу.... за месяц я сбросила около 4 кг.

Виктория Прусова

Конечно реально, стоит только обратиться к специалистам

Nadia

Вроде это просто для кожи полезно

креветка к

Реально

pushistik ;)

похудеть похудеть... главное полезно!! ! а потом все нормализуется и похудеется само собой! цель - оздоровиться, а не истощать... или нет? ;)

Diamond

Вообще реально. Но здесь нужен не только массаж. Диета. Физ. упражнения. Дыхательная гимнастика. Массаж и обёртываание. Это желательно делать каждый день. Дыхательные упражнения 2 раза в день. И реально заметно через месяц, полтора уменьшить размер гардероба.

SV

Вполне, если массаж - точечный.

natalia chernetsova

непосредственно от массажа не худеют, но он способствует активации обменных процессов, стимуляции иммунитета, при сочетании с диетой и физ. нагрузкой способствует ускорению темпов похудания.

Владимир Сампсонов

плюс Бухенвальд

Ольга Великанова (Окунева)

Реально. Но тут, как во всём нужна система- питание, спорт. Ежегодно, желательно, 10 сеансов. К массажу можно привыкнуть, то есть кожа расслабится и будет ждать. когда вы её взобьёте. Можно поддерживать тургор кожи самомассажем.

Катюша

Моя знакомя ходила на антицеллюлитный массаж, а после него еще и обертывние парафиновое делала! Уже после 2-х процедур стал заметен результат! Всего она ходила 7 раз и похудела почти на целый размер! Но такой курс нужно повторять 1-2 раза год!

Auditta

От массажа действительно худеют, т. к. при массаже жидкость из тканей уходит. Но нужно при массаже использовать специальные средства что бы усилить и закрепить эффект. Ну и конечно к проблеме нужно походить комплексно, правильно питаться, заниматься спортом и делать массаж,

Ксюша

Суть похудения - это изменение питания. Массаж, спорт - должен идти в совокупности к питанию. Оставлять что-то одно, значит не достичь нужно эффекта. Я именно так и поступаю. Результатами довольна.

Похожие статьи