Леон фитнес клуб орехово зуево официальный сайт

Главная » Упражнения » Леон фитнес клуб орехово зуево официальный сайт

Блог

Про людей, которым трудно встать с дивана

Опубликовано 17 Март 2016

«Я деревянный, я не могу достать руками до пола», так часто говорят про себя люди, которые давно не занимались спортом и потеряли какую-либо гибкость. Их называют «Буратино».

Сколько часов нужно спать?

Опубликовано 14 Март 2016

Наверняка вы не раз слышали о том, что спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки, более того многие приучают детей именно к такому режиму сна.

Эффективные упражнения против дряблости рук

Опубликовано 10 Март 2016

Дряблость рук – проблема, которая мучает если не всех, то большинство женщин в возрасте или девушек, которые резко похудели.

leonfitnes.ru

Новости

Поздравление с прекрасным праздником весны

Опубликовано 04 Март 2016

Мы долго готовились к лету и вот наступила долгожданная весна и впереди только солнце и теплые деньки. Надеемся, что все девушки, которые занимаются в нашем клубе, добились результатов и смогут похвастаться потрясающей фигурой.

23 февраля ждем вас в нашем тренажерном зале.

Опубликовано 19 Февраль 2016

Поздравляем всех мужчин с Праздником защитника отечества и приглашаем 23 февраля посетить наш тренажерный зал абсолютно бесплатно. Девушкам нужны сильные защитники!

Внимание! Изменения в расписании

Опубликовано 03 Февраль 2016

Февраль: с 6 февраля по 12 февраля, все занятия у Саши отменяются. После 12 февраля следите за расписанием.

leonfitnes.ru

Блог

Когда появиться заветный результат от тренировок?

Опубликовано 04 Март 2016

С наступлением весны девушки просто заполоняют тренажерные залы в надежде как можно быстрее сбросить набранные килограммы и накачать красивый пресс и ягодицы. Похудеть к новому году, к 8 марта, за 10 дней…в какие сроки только не хотят уложиться девушки.

5 причин заняться спортом тем, у кого все в порядке

Опубликовано 25 Февраль 2016

Как ни странно, самые мотивированные люди те, у кого есть проблемы. Например, если у вас болит спина или ноют колени, у вас есть лишний вес, тогда сомнений в том, что пора решать проблему не остается. Труднее тем, кто находится в хорошей форме. Но, у каждого могут быть свои причины для занятий спортом, главное - их найти.

Бег – самый доступный вид спорта

Опубликовано 20 Февраль 2016

«Ну что, начнем с понедельника»…самый популярный план тех, кто решил начать бегать и так и не начал. Потому что начинать нужно не с понедельника, а с желания, и кстати не обязательно бегать с утра. Многие встают в 6 утра, бегают один или в лучшем случае пару дней и бросают.

leonfitnes.ru

Похожие статьи