Профессия фитнес тренер

Главная » Упражнения » Профессия фитнес тренер

Профессия Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор): описание, где учиться, необходимые качества

Тренер по фитнесу (фитнес-тренер, инструктор по фитнесу) - инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений.

Англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений.

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков. Фитнес-тренер помогает посетителям спортзала правильно структурировать свои занятия, выбрать нужные упражнения и интенсивность нагрузок – в зависимости от состояния здоровья и от задач, которые человек перед собой ставит (стать стройнее, развить мускулатуру пр.). Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр. Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб. Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Рабочее место

Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов.  Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.

Важные качества

Психологический подход Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься. Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Где учат

Тренеру по фитнесу желательно иметь физкультурное образование.

  • Московская государственная академия физической культуры (МГАФК)

Специальности:  Физическая культура и спорт, Адаптивная физическая культура.

  • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФК)

Факультеты: Физической культуры, Физической культуры и спорта. Хорошей базой для фитнес-тренера является и медицинское образование. Также тренером может стать спортсмен или увлечённый фитнесом человек, получив сертификат специализированных курсов, существующих при МГАФК, РГУФК. Можно приобрести необходимые знания, стажируясь в самих фитнес-клубах.

ProfGuide.ru

Преимущества професси фитнес тренера

Преимущества профессии фитнес тренера

Если Вы все еще не решаетесь пойти на курсы по фитнесу, так как до конца не решили, «ваша» ли это профессия, то эта статья вам поможет, так как вы узнаете 5 основных преимуществ работы фитнес тренером.

В каждой профессии есть свои преимущества и недостатки, но, что касается профессии тренера — преимуществ тут гораздо больше. Это я вам говорю как практикующий тренер, который уже много лет не представляет своей жизни без тренажерного зала и аэробных тренировок.

Если же подобное утверждение звучит для вас не убедительно — к примеру, вы практик, и вам нужны фактические подтверждения преимуществ профессии тренера — тогда перейдем непосредственно к ним.

Фитнес среда — среда обитания.

Это преимущество сможет оценить только тот, кто по-настоящему живет тренингом. Работая в фитнес клубе вы всегда будете первым узнавать о всех новинках фитнеса, о соревнованиях, победителях, научных открытиях. Вы сможете общаться на те темы, которые вам действительно интересны, приобретать новые знания и передавать их другим. К сожалению, современный человек большую часть времени проводит на работе, поэтому она становится его средой обитания. Работая в фитнесе, вы как раз получите ту среду обитания, которая идеально вам подходит.

Доход от тренировок

Тренер может самостоятельно регулировать уровень своего дохода. Причем, что самое интересное, повышать его он может практически без ограничений. На первых порах доход увеличивается за счет количества тренировок, количества людей в группе, персональных тренировок, а также дополнительных услуг, таких как составление персональной программы питания, персональной схемы тренировки, схемы приема спортивного питания и пр. Далее, когда тренер набирается опыта, дорожает и его труд. Постоянно посещая различные тренинги, семинары и мастер-классы, вы повышаете уровень своего образования и, таким образом, у вас появляется возможность адекватно увеличить стоимость своей работы.

Гибкий график

Очень немногие специалисты могут похвастаться тем, что самостоятельно определяет график своей работы и количество часов, проведенных на работе. Более того, многие готовы были бы пожертвовать определенными благами для того, чтобы самостоятельно составлять свое рабочее расписание. Фитнес тренеру не нужно ничем жертвовать для этого — он самостоятельно определяет, сколько проведет тренировок и в котором часу начнет свой «рабочий день».

Перспективы.

Редко кто из тех, кто окончил курсы фитнес тренера, останавливается на этой ступени карьерной лестницы. Обычно после 3-4 лет работы в фитнес клубе тренер из обычно превращается в главного, а вскоре — открывает свой собственный фитнес клуб или даже курсы по фитнесу. Еще одно направление развития — участие в качестве презентера на всевозможных конвенциях, в том числе — международных, участие в соревнованиях по бодибилдингу, организация фитнес туров, мастер-классов и пр.

Хорошее здоровье и физическая форма.

У вас было такое, что вы пропускали тренировки из-за плохой погоды, настроения или просто из-за собственной лени и недостатка мотивации? Работая тренером, вы не сможете пропускать тренировки так как они будут частью вашей работы — вам нужно всегда хорошо выглядеть, чтоб подавать пример вашим клиентам и соответствовать репутации фитнес клуба или тренажерного зала.

К тому же, теперь проводить тренировки намного проще — вам не нужно будет ехать с работы в фитнес клуб, так как ваша работа и есть фитнес клуб.

sportmix.ucoz.ru

Профессия: инструктор по фитнесу.

Гость

и чё

Гость

Я бы хотела. Начинать трудно,как и в любой профессии. Плюсы при нормальном заработке переплюнут те минусы,которые вы описали. Главное любить это дело и любить людей. Обычно в группах адекватная публика. А тренер сам себе хозяин. Устал-отдохнул,походил по залу поправил клиентов,или все прыгают,а он только командует. Главное подходить ко всему с умом.

Гость

не хочу,не умею прыгать,танцевать и скАкать,а заряд бодрости и хорошее настроение не отдам никону.вот так.

Марина

Я преподавала танец живота, мне нравилось очень. Но это не понравилось моему преподавателю. Она мне дала возможность вести группу, учеников набирала я сама. Но она стала злиться на меня, когда в мою группу кроме моих учеников стали переходить ученики из ее группы. Руководитель ДК меня приглашал на мероприятия, а моего препода это еще больше злило. В итоге мне пришлось закончить эту карьеру))

Лина

кстати да, инструктор не должен прыгать и скакать больше клиентов. Он должен руководить процессом. Контролировать движения, нагрузку и прочее.

Марина

Гость 4, шли бы в другой клуб преподавать, а учеников хватит на всех)

Гость

У меня подруга была инструктором по степ-аэробике, причем инструктором международного класса, у нее сертификат там был какой-то и на стажировки они ездили за границу. Только неперспективно все это.. ну сколько ты будешь прыгать, а время-то идет. Какая в этой профессии может быть карьера в принципе? Да никакая.А жить одним днем считаю глупо.. Зарплаты там не ахти какие, даже в хороших клубах. Подруга у меня ушла оттуда и не жалеет.

Лина

Ну перспективы карьерного роста все же есть. У каждого инструктора есть шанс стать менеджером фитнес клуба , фитнес-директором и директором (управляюещим) фитнес клубом. Такая практика тоже есть) А некоторые инструкторы вообще открывают свои студии.

Марина

Марина

Ну перспективы карьерного роста все же есть. У каждого инструктора есть шанс стать менеджером фитнес клуба , фитнес-директором и директором (управляюещим) фитнес клубом. Такая практика тоже есть) А некоторые инструкторы вообще открывают свои студии.

Гость

Нет, как временная работа, чтобы перекрутиться-это да, постоянно работать на ней смысла нет.Ну вот они прыгают максимум лет до 30-ти, дальше уже переквалифицируется на какие-то возрастные группы. Даже видно, как тренер постарше, так уже ведет что-то спокойнькое типа пилатеса или растяжки. Так прыгать целый день только по молодости можно и особо не постоишь. Та же степ-аэробика, или аэробика, как ты стоять-то будешь, если сама должна все показывать.

Гость

Профессия инструктора имеет еще несколько плюсов- свободный график работы- не нужно бежать утром к 9.00 и просиживать целый день в пыльном офисе до вечера. Свобода!!! И еще - параллельно можно приобретать вторую профессию того же управленца. Выходцев в управленцы и менеджеры фитнес клубов достаточно много и из тех , кто начинал с инструкторской деятельности. В конце 90-х и в начале 2000г.г. это были обычные инструкторы, а сегодня они весьма успешно управляют сетями или отдельными фитнес клубами. Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом ))

Гость

Марина

Профессия инструктора имеет еще несколько плюсов- свободный график работы- не нужно бежать утром к 9.00 и просиживать целый день в пыльном офисе до вечера. Свобода!!! И еще - параллельно можно приобретать вторую профессию того же управленца. Выходцев в управленцы и менеджеры фитнес клубов достаточно много и из тех , кто начинал с инструкторской деятельности. В конце 90-х и в начале 2000г.г. это были обычные инструкторы, а сегодня они весьма успешно управляют сетями или отдельными фитнес клубами. Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом ))

Марина

В нашем клубе инструкторы все время пили энергетические напитки и жаловались на износ организма.

Марина

Гость

и т.д. и т.п. Сейчас в спортивных клубах ищут специалистов с маркетинговым образованием, там оченно простой вопрос, как привлечь максимум клиентов и с наименьшими затратами, на фига им бывшие тренеры нужны.

DrVivisector

Давайте без фамильярности и грубости.

Вы видимо не располагаете информацией) Вот Вам один конкретный пример, не хочу "сыпать именами" дабы не заниматься рекламой и PR. Татьяна Мальцева - менеджер групповых программ (фитнес-директор) сети фитнес клубов "Мисс Фитнесс"(одним из учредителей которых являлся Турчинский). Татьяна начинала работать в обычном фитнес клубе обычным инструктором. Имея одно высшее образование, получила второе. Успешно управляет тренерским составом, отличный специалист. Знает свое дело "от и до". При этом продолжает вести тренировки и "скачет"(как здесь изволили выразиться) не смотря на то, что ей уже ближе к сорока. Выглядит отлично. Таких примеров множество и это радует!!!

Марина

Гость13, а хороших, настоящих , профессиональных инструкторов вообще мало.

Гость14, согласна с Вами.

Гость

И? Ну я хотела стать инструктором. Стала. Тема-то о чем?

Марина

Поздравляю))

DrVivisector

Гость

Гость

и т.д. и т.п. Сейчас в спортивных клубах ищут специалистов с маркетинговым образованием, там оченно простой вопрос, как привлечь максимум клиентов и с наименьшими затратами, на фига им бывшие тренеры нужны.

Вот-вот,клиентов побольше,качество попроще,по принципу "наруководим/развалим-после нас хоть потоп или трава не расти". Это я как клиентка пишу. Уже два клуба из-за подобного руководства поменяла. Плату повышают,якобы экономическая ситуация ухудшается,а про качество клуба, ну просто нет слов.Совести никакой. А тренеры нравятся,кстати,знаю,что им маловато платят. Отсюда и текучесть кадров,перетекание в частную практику.

Марина

Да...ситуация... В минусе и профессиональные инструкторы с опытом работы и занимающиеся, и клуб не в плюсе. Менять инструктора это тоже самое, что менять своего стилиста или мастера-парихмахера.

-------

Кстати, а почему вы такой график работы к минусам отнесли? Для меня это наоборот огромный плюс: вместо того, чтобы вставать рано утром и потом 8-10 часов сидеть на попе, перекладывая бумажки, я встаю, когда мне удобно, работаю 3-4 часа в день, в перерывах между группами хожу в тренажерку, сауну, на массаж. Нормальный график, для "сов" - самое то.

Кстати, не факт, что именно вечером группы будут стоять, это уж как сам захочешь, у меня дневных много, и народ на них активно ходит (студенты, люди с плавающим графиком, домохозяйки, пенсионеры). Так что тут только вы хозяин :)

Выдропуп

Да и вообще, если работа любимая, минусов в ней не наблюдается)

Марина

Да, график - шикарний, не с утра, не в час пик, меньше часов за те же деньги. Я вот тоже задумиваюсь серьезно, что би стать тренером по ёге. Только, как-то боязно, профессия такая, как би... экзотическая, что ли...

Марина

А я люблю инструкторов - бывших спортстменов. Там и техника и упражнения необычные.

И, не хочу никого обидеть, сразу видно быстренько выученных...

Жаль, что в основной массе как раз не спортсмены...

Тоже хочу

-------

Да, график - шикарний, не с утра, не в час пик, меньше часов за те же деньги. Я вот тоже задумиваюсь серьезно, что би стать тренером по ёге. Только, как-то боязно, профессия такая, как би... экзотическая, что ли...

Марина

Выдропуп

А я люблю инструкторов - бывших спортстменов. Там и техника и упражнения необычные. И, не хочу никого обидеть, сразу видно быстренько выученных... Жаль, что в основной массе как раз не спортсмены...

DrVivisector82

А как вообще стать тренером по фитнессу? Где и как этому учат?

Выдропуп

Тоже хочу

А как вообще стать тренером по фитнессу? Где и как этому учат?

Марина

-------

Да, график - шикарний, не с утра, не в час пик, меньше часов за те же деньги. Я вот тоже задумиваюсь серьезно, что би стать тренером по ёге. Только, как-то боязно, профессия такая, как би... экзотическая, что ли...

Выдропуп

При чем здесь инструкторы и офисные работники? Кажется Вы не ту мыщцу накачали :)

Марина

Выдропуп

При чем здесь инструкторы и офисные работники? Кажется Вы не ту мыщцу накачали :)

DrVivisector82

Это я просто завидую :)

Гость

)))

Гость

Единственный минус, который я вижу - если это не дополнительное, а основное место работы, то многие быстро выматываются и уходят. За первый год большая часть инструкторов уходит, тут действительно надо свою работу любить, без этого никак.

Гость

Марина

Давайте без фамильярности и грубости. Вы видимо не располагаете информацией) Вот Вам один конкретный пример, не хочу "сыпать именами" дабы не заниматься рекламой и PR. Татьяна Мальцева - менеджер групповых программ (фитнес-директор) сети фитнес клубов "Мисс Фитнесс"(одним из учредителей которых являлся Турчинский). Татьяна начинала работать в обычном фитнес клубе обычным инструктором. Имея одно высшее образование, получила второе. Успешно управляет тренерским составом, отличный специалист. Знает свое дело "от и до". При этом продолжает вести тренировки и "скачет"(как здесь изволили выразиться) не смотря на то, что ей уже ближе к сорока. Выглядит отлично. Таких примеров множество и это радует!!!

Марина

Самый лучший инструктор - Марина Шешукова! Я у неё занимаюсь. Она все направления работает - и латину,и стрип, и тай-бо, пилатес , фитнес-йогу и т.д...... В общем тренер-универсал и менджер прекрасный с двумя высшими образованиями , одно из которых - юридическое. Конечно таких людей мало, кто может так все в своей работе уметь совмещать.

Гость

DrVivisector

И? Ну я хотела стать инструктором. Стала. Тема-то о чем?

Дарья

Гость

DrVivisector

И? Ну я хотела стать инструктором. Стала. Тема-то о чем?

Подскажите, пожалуйста, как вы стали фитнесс-инструктором? я хоу освоить эт упрофессию, но не знаю, с чего начать. какео образование, какие требования к инструкторам при приеме на работу? подскажите, пожалуйста!

Полина

http://www.superfitness.ru/phpBB3/viewforum.php?f=130

Дарья

Я работала в фитнесклубе,работа для меня ужасная просто,хотя по ачалу она мне очень нравилась,так как и сама в форму приходишь и к нагрузкам потом првыкаешь и кажется что не устаешь ,когда нет тренировок.Но на самом деле это настолько выматывает,и как уже писали большинство инструкторов пьют энэргетики, потому что как по другому прыгать скакать от 4 часов в день и более почти каждый день и не унывать.В общем через полгода я не выдержала и ушла!да и еще зарплата мизерная.

Гость

А мне нравится работать инструктором! Периодически устаю очень, но если подумать каждая работа сложна и выматывает посвоему!

Наталья

Здравствуйте всем! Подскажите, пожалуйста, где можно пройти курсы инструктора по фитнесу в Мурманской области или Карелии.

Гость

Марина

Вы хотели бы стать инструктором по фитнесу?Любая профессия имеет свои плюсы и минусы. Вот и эта специальность имеет как плюсы так и минусы.Плюсы: -Фитнес быстро развивается и требует все больше работников.-Приятно видеть результат, когда люди становятся здоровыми, радостными и красивыми.-Есть возможность постоянно поддерживать и собственную спортивную форму.-У хорошего специалиста со временем сформируется собственная клиентская сеть, которая обеспечивает финансовое благополучие. Минусы: -Большие физические нагрузки (инструкторы прыгают, танцуют, двигаются по несколько часов в сутки).-Рабочий день большинства тренеров начинается тогда, когда большинство людей заканчивает свою работу.-Не смотря на собственное самочувствие, тренер должен давать клиентам заряд бодрости и хорошего настроения.

Гость

я о минусах......идёт конкретный износ организма,приползаешь домой и ни чего и ни кого не хочешь,хроническая усталость накопилась и вылилась у Вы на лицо....т.е мешки под глазами,потухший взгляд,дряблость и т.д. и уже ни каких плюсов не хочется.

Гость

странно, я не фитнес инструктор, но в последние годы именно так у меня все и происходит (это к посту 44), ну и еще износ нервной системы. а раннее вставание по утрам меня просто убивает.

поэтому хочу как дополнение выучится на инструктора (танцевальный фитнес), потому как чувствую без спорта себя развалиной и танцы уже не дают то, что хочется.

по часу три раза в неделю или пару раз, да можно и один поначалу.

думаю вобщем, но работа инструктором будет не основной конечно же

Гость

Тупой урод

НАТАЛЬЯ

Гость

не хочу,не умею прыгать,танцевать и скАкать,а заряд бодрости и хорошее настроение не отдам никону.вот так.

А ответственность.Про неё забыли.Большинство мелких клубов имеют инструкторами грудастых симпотяшек,которые понятия не имеют как называются мышцы и что такое пульс.Я хожу периодически в разные клубы и вижу полную безграмотность, неосторожность с варьированием нагрузок и полное отсутствие контроля.Я,имея специальное образование,в индустрию фитнеса не ногой.

А НУЖНО ЛИ ИНСТРУКТОРУ ПО ФИТНЕСУ СПЕЦ.ОБРАЗОВАНИЕ???КАКИЕ ТРЕБОВАНИЯ ПРИ УСТРОИСТВЕ НА РАБОТУ????

Похожие статьи